Иногда всё начинается почти незаметно: к вечеру появляется тянущее ощущение в передней части стопы, любимые туфли внезапно становятся жесткими, а большой палец будто чуть-чуть сдвигается в сторону. Многие не придают этому значения. Другие замечают выпирающую косточку, но списывают её на неудобную обувь. И лишь когда дискомфорт превращается в ежедневную боль, приходит мысль: «пожалуй, стоит обратиться к ортопеду…»
Стопа — это фундамент нашего тела. И если этот фундамент начинает деформироваться, страдает не только эстетика. Меняется походка, нарушается распределение нагрузки, нагружаются колени и поясница. Поэтому деформация большого пальца — это не мелкая косметическая неприятность, а ортопедическая проблема, которая со временем прогрессирует.
В нашей клинике «ОРТУМ» (Солнцево) с подобными жалобами обращаются люди разных возрастов. Кто-то замечает первые признаки болезни, кто-то приходит в тот момент, когда болит косточка на большом пальце уже после короткой прогулки. И почти каждый жалеет, что не начал заниматься этим раньше.
Почему вообще появляется «косточка»
Вальгусная деформация большого пальца — так называется состояние, когда первая плюсневая кость отклоняется внутрь, а палец — наружу. Внешне это выглядит как выпирающая косточка, но по сути — это изменение формы сустава и нарушение биомеханики всей стопы.
Причины часто переплетаются.
Одни получают предрасположенность по наследству — слабый связочный аппарат, особенности формы стопы. У женщин деформация развивается чаще: беременность, гормональные изменения, тесная обувь ускоряют процесс. Люди, которые много времени проводят на ногах, перегружают передний отдел стопы — мышцы утомляются, поперечный свод опускается, и стопа буквально «расползается» под нагрузкой.
Отдельно стоит сказать о обуви. Узкие носки и каблуки выше 5–6 см создают критическое давление на область сустава. Даже идеальная по анатомии стопа долго не выдерживает такого режима. И когда пациенты рассказывают, что болит косточка на большом пальце после рабочего дня, — причина нередко лежит именно здесь.
Какие симптомы говорят: пора к ортопеду
На ранних этапах деформация проявляется мягко. Иногда человек замечает только лёгкое отклонение пальца, но уже тогда в суставе начинаются изменения. Важно понимать: проблема не исчезнет сама по себе.
Постепенно появляется боль — сначала при долгой ходьбе, позже даже в мягкой обуви. Кожа над косточкой краснеет, становится чувствительной, место начинает натираться. Люди замечают, что подошва обуви стачивается неравномерно, а пальцы — особенно второй — начинают подниматься вверх или искривляться.
Но главное осложнение — изменение походки. Чтобы избежать боли, человек начинает ставить стопу иначе, и нагрузка перераспределяется на колени и поясницу. Так постепенно формируется цепочка проблем, которых изначально можно было избежать.
Почему важна грамотная диагностика
В «ОРТУМ» мы большое внимание уделяем первичному осмотру. Внешнее отклонение — лишь вершина айсберга. Ортопед оценивает подвижность сустава, состояние мягких тканей, степень искривления и нагрузку на стопу.
Для этого используется подоскоп — аппарат, который позволяет увидеть распределение давления под стопой. Часто именно он показывает, из-за чего деформация прогрессирует: свод упал, центр тяжести сместился, передний отдел стопы перегружен.
Такая диагностика помогает подобрать лечение точнее. Ведь универсального решения для всех не существует — у каждого пациента своя анатомия, свои привычки и своя причина возникновения проблемы.
Можно ли исправить «косточку» без операции
Поскольку «ОРТУМ» — не хирургическая клиника, мы сосредоточены на консервативных методах. И важно понимать: задача такой терапии — не «вернуть кость на место» механически, а восстановить правильную биомеханику стопы. Только это позволяет стабилизировать ситуацию и остановить прогрессирование.
Когда речь идёт о лечении косточки на большом пальце в Солнцево, мы всегда смотрим на комплекс факторов: степень деформации, нагрузку, образ жизни и даже тип обуви.
Коррекция обуви
Иногда уже на этом этапе удаётся добиться значимого облегчения. Правильная обувь снимает лишнее давление с сустава и позволяет тканям восстановиться.
Индивидуальные стельки
Изготавливаются по результатам осмотра и данных подоскопа. Они поддерживают свод стопы, разгружают передний отдел, уменьшают давление на сустав — и ходьба становится ощутимо комфортнее. При регулярном использовании меняется сама механика шага, что замедляет развитие деформации.
ЛФК для стопы
Это один из важнейших инструментов. Упражнения, выполняемые под присмотром врача ЛФК, укрепляют мышцы, стабилизирующие суставы. Особый акцент делается на межкостные мышцы и мышцы свода стопы.
Правильно подобранная программа даёт эффект даже при умеренной деформации.
Физиотерапия
В нашей клинике применяются методики для снятия воспаления и боли. Это помогает вернуть нормальную подвижность пальца и уменьшить раздражение тканей вокруг сустава.
Что будет, если ничего не делать
Вальгусная деформация не стоит на месте. Палец отклоняется всё сильнее, косточка увеличивается, боль становится постоянной. Со временем могут появляться омозолелости, артроз сустава, молоткообразные пальцы и даже изменение формы стопы настолько, что подобрать обувь становится почти невозможно.
Но самое неприятное — последствия для всего опорно-двигательного аппарата. Колени и бедра начинают работать в неестественной позиции, а поясница испытывает повышенную нагрузку. Поэтому люди отмечают, что через несколько лет у них начинают болеть не только стопы, но и спина.
Почему важно обратиться именно к ортопеду
Интернет полон советов: «носите шины», «делайте ванночки», «купите разделители». Но без понимания анатомии стопы и ее биомеханики такие меры редко дают стойкий результат.
Ортопед — специалист, который оценивает проблему системно. Он учитывает ось ноги, положение таза, состояние сводов стопы, силу мышц и даже стиль ходьбы. И только после этого подбирает индивидуальный набор мер.
В этом и заключается грамотное лечение косточки на большом пальце в Солнцево — комплексный подход, который учитывает особенности конкретного человека.
Как избежать развития деформации
Самое простое — стараться не перегружать передний отдел стопы. Снижать высоту каблука, выбирать более широкую носочную часть обуви.
Поддерживать вес в пределах нормы — это тоже важная часть профилактики. Лишние килограммы буквально «вдавливают» стопу в землю и в разы ускоряют развитие вальгуса.
Полезно проходить периодические осмотры у ортопеда, особенно если у родителей была такая же проблема.
Когда лучше начинать лечение
Как можно раньше. На ранней стадии деформация ещё поддаётся коррекции консервативными методами: мышцы реагируют быстрее, ткани восстанавливаются лучше, нагрузка легко перераспределяется.
И даже если изменения уже заметны, это не повод откладывать визит. Задача ортопеда — замедлить процесс и сделать ходьбу максимально комфортной, а значит — вернуть человеку активность и свободу движения.
Итог
Деформация большого пальца — это не косметический дефект, а сигнал о том, что стопе нужна помощь. И чем раньше она будет оказана, тем легче восстановить правильную механику шага и избежать осложнений.
В «ОРТУМ» ортопеды ежедневно работают с такими состояниями и знают, как помочь стопе вернуть устойчивость и комфорт.
Запись на прием
После отправки данных мы с Вами свяжемся и уточним детали приема!
[contact-form-7]
Методы лечения
Взрослая ортопедия
Лечение остеохондроза позвоночника, деформирующего остеоартроза суставов, плечелопаточного периартрита, болей в шее, головных болей напряжения, нарушения сна, бессонницы, болей в спине, пояснице, суставах.
Детская ортопедия
Лечение различных нарушений осанки, сколиозов и деформаций стоп (плоскостопие) под контролем подоскопического исследования с применением прикладной кинезиологии и постурологии.
Неврология
Лечение межреберной невралгии, головных болей, остеохондроза, болей в шее.
Подология
Направление в эстетической медицине, которое занимается профилактикой, коррекцией и лечением различных патологических состояний стоп и ногтевых пластин. Проблемная стопа требует лечебного медицинского педикюра.
Остеопатия
Современный, лицензированный метод диагностики и лечения человека.
Изготовление индивидуальных стелек
Основная функция стопы – опора. Нарушение опорной функции приведёт к нарушению положения таза и позвоночного столба с формированием сначала нарушений осанки, а затем и появления болевого синдрома в позвоночнике и конечностях.
Мануальная терапия
Мануальная терапия (дословно "лечение руками") – это совокупность методов диагностики и лечения заболеваний внутренних органов и опорно-двигательной системы.
Ударно-волновая терапия
Современный высокоэффективный физиотерапевтический метод лечения, в основе которого лежит использование ударно-акустических волн определенной частоты, которые подаются специальным аппаратом.
Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия
Метод лечения с помощью магнитного поля. Методика помогает при болезнях позвоночника, суставов и нервной системы. Процедура способствует восстановлению после переломов и других травм. Лечение магнитом уменьшает воспаление, ускоряет рассасывание гематом, останавливает разрушение межпозвоночных дисков и улучшает подвижность суставов.
Висцеральная терапия
Метод альтернативной медицины, который направлен на лечение различных заболеваний путем мануального воздействия на внутренние органы, соединительнотканные структуры и системы организма. Эта терапия основывается на идее, что внутренние органы имеют свои специфические движения и связи, и их дисфункция может вызывать различные проблемы со здоровьем.
Плазмотерапия
Плазмотерапия (PRP-терапия, или аутоплазматерапия, или аутогемоплазмотерапия) – это уникальный современный способ лечения, при котором роль лечащего препарата выполняет собственная плазма человека.
Иглорефлексотерапия
Иглоукалывание применяют для снятия болевого синдрома, лечения болезней позвоночника и суставов, нервной системы, в том числе бессонницы и депрессии.
Карбокситерапия
Это введение медицинского углекислого газа (CO2) в мягкие ткани. Медицинский газ высокой очистки, стерильный, инъекционным методом вводится в мягкие ткани человека. Два эффекта от процедуры
Биопунктура
Данный метод терапии был предложен в конце ХХ века немецким профессором Х. Х. Реккевегом. его суть сводится к применению лекарственных средств, которые вводятся в биоактивные точки путем инъекции.
Периартикулярные блокады
Проблемы с суставами возникают вследствие больших физических нагрузок, травм, отклонений в развитии суставов, дисбаланса мышц.
Прикладная кинезиология
Термин кинезиология содержит корень «кинезио», который означает «движение», что ассоциирует этот метод в первую очередь с опорно-двигательным аппаратом – мышцами, связками, позвоночником, суставами, которые участвуют в двигательной активности.
Кинезиологическое тейпирование
Методика, основывающаяся на использовании специальных гипоаллергенных эластичных лент (тейпов), которые накладываются на проблемные места человеческого тела, на места травм, получила название кинезиотейпирование.
Подоскопия
Инновационный метод диагностики, позволяющий выявить различные виды и степени плоскостопия, нарушения в тазобедренном коленном и голеностопном суставе, формы деформации стопы и позвоночника.
Лечебный рефлексотерапевтический массаж
Методика подразумевает применение особых приемов, оказывает на дерматомы – области кожи, которые иннервируются вместе с каким-то определённым глубь лежащим органом.
Перкуссор
Перкуссионный массаж — это вид массажа, который предполагает серию быстрых ударов, глубоко проникающих в мягкие ткани, и тем самым способствует снижению боли, расслаблению мышц и восстановлению тканей.
Горизонтальная фитобочка
Тело пациента лежит в горизонтальном расслабленном положении, то есть, все сосуды находятся в одной плоскости, без перегибов и при прогреве не будет застоя крови, как не будет и локального перегрева.
Гомеопатия (Цветы Баха)
Монокомпонентные препараты растительного происхождения. При стрессах, переживаниях, плохом настроении, депрессивных состояниях, эмоциональных перегрузках.
Нутрициология
Суть нутрициологии - в интегративном подходе, когда рассматривается не каждый орган и жалоба в отдельности, а все системы организма, как единое целое.
Эндокринология
Лечение заболеваний эндокринной системы.
Наши специалисты
Основатель сети клиник Ортум
Ольденбург Игорь Юрьевич
Главный врач, врач травматолог-ортопед, врач восстановительной медицины, физиотерапевт, мануальный терапевт, остеопат, высшая категория.
Заведующий кафедрой интегративной медицины АНО ДО "Академия Традиционной Медицины".
Общий медицинский стаж 25 лет.
Массажист, специалист по мягким мануальным техникам
Велижанский (Акинин) Иван Михайлович
Специалист по магнитотерапии, специалист по ударно-волновой терапии.
Общий медицинский стаж 5 лет.
Массажист, специалист по мягким мануальным техникам
Закирова Илюса Данилевна
Специалист по карбокситерапии, специалист по ударно-волновой терапии, специалист по кинезиологическим техникам.
Общий медицинский стаж 3 года.
Хиропрактик
Мойсеенко Сергей Иванович
Висцеральный терапевт, ученик Огулова, специалист по магнитотерапии.
Общий медицинский стаж 30 лет.
Подолог
Кадомцева Светлана Анатольевна
Специалист по подологии.
Общий стаж 10 лет.
Эндокринолог
Овчинникова Маргарита Александровна
Врач эндокринолог, нутрициолог.
Общий стаж 5 лет.
Подолог
Созаева Лейла Руслановна
Специалист по подологии.
Общий стаж 10 лет.
Отзывы
Со свежими отзывами Вы можете ознакомиться, нажав на логотип внизу
Клиника в Солнцево, метро Солнцево
Связаться с нами
Телефон: +7 (968) 077-45-54
Почта: ortum.mosk@gmail.com
Часы работы
Пн-Пт: 12:00 – 20:00
Сб-Вс: Выходной
Медицинская лицензия
Нажмите на кнопку для просмотра
Адрес
119620, г. Москва, Солнцевский пр-т, д.6, к.1 пом. 13
Как пройти:
Метро "Солнцево", выход №3 - последняя дверь последнего вагона из центра.
Из дверей метро прямо по парковой зоне до Солнцевского проспекта. На пересечении ул. Богданова и Солнцевского проспекта переходим на противоположную сторону и продолжаем движение до Солнцевского проспекта 2 строение 3 (магазины "ВкусВилл", "Хмель-Солод", "Цветы"), далее поворачиваем налево во двор и двигаемся вдоль Солнцевского проспекта 4 до двух высоток - Солнцевский проспект 6 корпус №1.
Наша клиника находится на 1 этаже (магазин "Красное&Белое"), вход со стороны двора, справа от 2-го подъезда.
Время пути от метро 9 минут, 900 м
Записаться
Заказать обратный звонок
[contact-form-7]