Знакомо чувство, когда в пятницу ты выжат как лимон, хотя по плану ничего особо сложного не было? Бесконечные отчеты, подвозы, звонки, а на собственно уроки и подготовку к ним сил уже не остается. Я обнаружила, что наша учительская реальность удивительно точно описана в книге Тони Шварца «То, как мы работаем - не работает».
Считаю, эту книгу стоит прочитать каждому!
Как педагог и постоянно ищу способы сделать нашу работу более осмысленной и эффективной. Книга Тони Шварца «То, как мы работаем - не работает» стала для меня настоящим откровением.
Дорогие коллеги-педагоги! Если вы:
чувствуете постоянную усталость уже с понедельника;
тратите вечера на проверку тетрадей, потому что днем вас постоянно отвлекают;
замечаете, что даже летний отпуск не восстанавливает силы полностью;
мечтаете вернуть ту энергию, с которой когда-то пришли в профессию,
...эта книга станет вашим практическим руководством по выживанию. Шварц объясняет, почему мы истощаемся и предлагает конкретные ритуалы восстановления, попробуйте уже завтра:
Метод «90/20» - 90 минут тратите на подготовку к самым сложным урокам, затем 20 минут полного отдыха (не за компьютером!)
«Энергетический аудит» - отслеживайте, какие задачи отнимают больше всего сил, и пересматривайте подход к ним.
Техника «ритуального восстановления» - короткие перерывы с глубоким дыханием между уроками.
Уважаемые директора и завучи! Эта книга поможет вам создать человечные условия работы:
составлять расписание компактно, чтобы у учителей оставалось время и на семью, и на подготовку к урокам;
разрешать учителям уходить на каникулах после выполнения основной работы, вместо бессмысленного «отсиживания» положенных часов (это отрицательно сказывается на эффективности);
сократить количество мелких поручений, которые отвлекают от главной работы с детьми.
Исследования Шварца доказывают: отдохнувший, энергичный учитель на 50% эффективнее доносит материал, на 70% лучше справляется со сложными ситуациями на уроках, на 90% реже уходит на больничный.
Что изменится после прочтения?
Для учителей:
научитесь отличать настоящую усталость от эмоционального истощения;
найдете скрытые резервы энергии в самые напряженные дни;
сможете говорить «нет» задачам, которые истощают без реальной пользы для детей.
Для администрации:
поймете скрытые причины текучки кадров;
научитесь создавать расписание с учетом человеческой природы;
сможете построить школу, где педагоги работают в полную силу без надрыва.
В этой книге Шварц предлагает системный подход, основанный на 30-летних исследованиях в нейробиологии и психологии. Это не просто сборник советов, это целая философия работы с человеческой энергией.Прочитайте ее, и вы по-новому посмотрите на свою работу, свои силы и свою миссию в школе.
А может вы уже знакомы с идеями Шварца? Какие способы восстановления энергии работают в вашей школьной реальности? Поделитесь в комментариях!
P.S. Книгу можно найти и в аудиоформате на Яндекс музыке.