У каждого есть свой личный «новый год» - момент соляра. И это особенный момент. Не повод для тусовки, хаоса, а правильный, мягкий перезапуск.
Я делю этот процесс на три этапа:
очищение → подготовка → переход.
Очищение:
Несколько дней до соляра нужно посвятить освобождению пространства:
- расхламление: цифровое и физическое;
- лёгкое питание, вода, баня, массаж;
- честные итоги года, благодарность людям и себе;
- письмо «что отпускаю»
- пересобирание себя - (все свои прошлые версии, нужно определить что брать с собой в new era, а что оставить и забыть).
Подготовка:
Это время тишины и наблюдения.
- меньше общения, больше отдыха;
- осознанные сны, мысли, фиксирование идей;
- определение нескольких личных тем, которые важны в новом году.
Переход:
В день соляра - минимум шума, лёгкая еда, спокойный ритм.
В момент начала личного года необходимо сформулировать намерение и поблагодарить за все: Я вхожу в новый год осознанно. Я выбираю…
В моем скором идеальном мире, все окружение будет осознанно подходить к любым событиям, происходящим в жизни. Абсолютно всё на этой Земле было создано не просто так🤍
