Кореянки для меня почти инопланетянки, правда. Они будто из другой галактики, где старости не существует. Определить возраст азиатки на фото? Легко! Ей 20 лет. Как это ей 40? А ну-ка, приближаем картинку так сильно, насколько это возможно и изучаем ее вдоль и поперек: где морщины, где мешки под глазами? А это точно настоящий человек?
Да, женщины из Страны утренней свежести давно всех заткнули за пояс, удивляя бесконечной молодостью. Мы тоже так хотим! Раскрываем азиатский феномен: почему кореянки не стареют.
Три принципа в уходе за кожей
Эстетичная внешность — один из главных показателей успеха в Корее, поэтому все вкладываются в это и прилагают максимум усилий.
Три кита ухода: хорошее очищение, увлажнение и защита от солнца. Женщины умывают кожу деликатными средствами, чтобы не нарушить защитный слой. Особенно они любят гидрофильное масло, после которого наносят тонер для восстановления pH баланса.
В Корее интенсивно питают кожу влагой: сначала они дают поработать гелю, сыворотке или мази, а только потом завершают уход кремом (чаще всего с гиалуроновой кислотой) и обязательно
солнцезащитным средством. Без SPF лучше никуда не соваться из дома. А в течение дня они регулярно пользуются увлажняющим лосьоном, чтобы освежиться и утолить жажду эпидермиса.
Подробнее о таком уходе за кожей: Всего 3 привычки в день, которые отсрочат старость
Уход за собой в приоритете
Поход в спа-салоны для корейцев не роскошь, а практически долг. И мужчины, и женщины обожают делать разные процедуры, чтобы поддерживать красоту и здоровье.
В Корее есть особые места для этого — чимчильбаны, которые открыты весь день. Это большие комплексы, где можно посетить баню, душ, бассейн, джакузи или тренажерный зал, сделать массаж, поесть в ресторане и даже остаться ночевать. Это что, рай?
Неудивительно, что жители регулярно тут релаксятся. Признаем, это правильный подход: чтобы сохранить молодость и хорошо выглядеть, нужно уметь хорошо расслабляться и отдыхать — перезагружать тело и душу. Будь моя воля, я бы жила в этом месте!
Использование инноваций
У вас тоже корейская косметика ассоциируется с технологиями и необычными решениями? Бренды в Азии пребывают в состоянии вечной конкуренции. Им нужно постоянно что-то выдумывать, совершенствовать, прыгать выше головы — все, чтобы выделиться среди других.
Для компаний такая агрессивная среда, конечно, не выгодная, но зато кореянкам это только на руку. Они с большим удовольствием первыми включают в свою бьюти-рутину крутые и необычные новинки косметики. Кушоны, разные эссенции, чудо-кремы, сплэш-маски, щетки для волос и прочие интересные полезности первыми тестируются на родине. Красотки из Кореи всегда на пару шагов впереди в сфере красоты.
Особенности корейской кухни
В Корее едят по-другому, это факт. И диета там творит чудеса — не случайно это самая стройная в мире нация. Давайте подсмотрим их меню!
Мясо и молочные продукты они не признают, зато души не чают в морепродуктах. Кальмары, осьминоги, креветки — все в тарелку! Морские гады богаты фосфором, йодом и Омега 3 жирными кислотами, которые делают кожу упругой, препятствуют появлению морщин.
Кореянки любят ферментированные продукты: квашеные овощи, кимчи, морскую капусту, пасту из сои. Все это обычно еще хорошенько приправлено специями, которые благотворно влияют на работу желудка. Супы тоже пряные — они хорошо насыщают, при этом имеют мало калорий и ускоряют метаболизм.
Ну и, конечно, классика, которой не сторонятся в Азии, — много овощей и фруктов в рационе. Такое сбалансированное питание делает свое дело: женщины долго остаются активными стройняшками с прекрасным тонусом.