Терапевтический эффект - что говорят исследования про кошек
Кошки давно признаны в ветеринарной и медицинской науке как помощники в терапии. Одно из ключевых исследований, проведённое Американской кардиологической ассоциацией в 2009 году, показало, что владельцы кошек имеют на 30% меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний. Почему? Всё дело в урчании — низкочастотных вибрациях, которые издают кошки, когда довольны или расслаблены. Частота урчания (от 25 до 150 Гц) совпадает с диапазоном, используемым в физиотерапии для заживления тканей и костей. Это как естественный массаж: вибрации успокаивают нервную систему, снижают уровень кортизола (гормона стресса) и повышают выработку эндорфинов — "гормонов счастья". Кошка и собака, действительно, помогают человеку. Животные способны лечить людей по-своему.
Другое исследование из Университета Миссури (2017 год) выявило, что 10 минут общения с кошкой снижает тревогу на 20–30%. Участники эксперимента, гладящие кошек, демонстрировали замедление сердцебиения и снижение артериального давления. Это особенно полезно для людей с хроническим стрессом или посттравматическим расстройством. Кошки, в отличие от собак, не требуют активных действий — их присутствие само по себе терапевтично, что идеально для интровертов или тех, кто нуждается в тихом комфорте.
Может ли кошка помочь человеку?
Кошки обладают уникальной способностью "читать" эмоции человека. Они часто подходят именно тогда, когда хозяину грустно, ложатся на колени или мурлычут, создавая ощущение безопасности. Психологи отмечают, что такие взаимодействия помогают бороться с депрессией и одиночеством. Например, в программах пет-терапии кошки используются в больницах и домах престарелых: пациенты с деменцией вспоминают больше положительных моментов, а дети с аутизмом учатся лучше выражать эмоции через контакт с животным.
Животные — особенно коты и собаки, которые делят с нами жилище, едят с нами и провожают на работу, — порой понимают нас лучше, чем мы сами.
В то время как человек устремлялся вперёд — к технологиям, искусственному интеллекту, бесконечной ленте постов и видео, — звери сохранили верность древнему искусству выживания.
Да, сегодня их «охота» ограничивается открытой дверцей холодильника или «страшной рукой», играющей в прятки. Но их инстинкты по‑прежнему остры.
Кот или кошка не разбираются в медицинских терминах и не пытается ставить диагнозы. Не задаёт лишних вопросов, не требует объяснений. Просто тихо подходит и укладывается именно туда, где больнее всего. Мы называем это любовью. Учёные объясняют это инстинктом. А правда, как водится, где‑то посередине.
Так способны ли животные действительно исцелять наши недуги — или это лишь отчаянная потребность человека верить в чудо? Попробуем разобраться.
Лечение кошками и собаками
Учёные подсчитали: у человека около 10 млн обонятельных рецепторов. С их помощью мы способны различать примерно 1 триллион запахов — внушительная цифра, не правда ли?
Но наши возможности меркнут на фоне кошачьих: среднестатистическая кошка воспринимает запахи в 14 раз лучше человека. Всё благодаря 200 млн обонятельных рецепторов.
Однако и это не предел. Собаки в обонятельном мастерстве оставляют позади и людей, и кошек. У них насчитывается целых 300 млн рецепторов! Более того, 33% собачьего мозга отвечает за сбор и обработку обонятельной информации. Для сравнения: у человека на эти задачи «выделено» лишь 5%.
Итак, вывод неумолим: наши четвероногие друзья — бобики — различают запахи в 30 раз лучше, чем человек!
Когда мы болеем, наше поведение меняется: мы двигаемся медленнее, чаще и тяжелее дышим, больше времени проводим в лежачем положении. Для животного этого вполне достаточно, чтобы заметить — с хозяином что‑то не так.
Кроме того, во время болезни нередко повышается температура — локально (на определённом участке тела) или общая. Поэтому кошки и собаки действительно хорошо чувствуют, что человеку нездоровится.
При этом важно понимать: без специальной подготовки питомцы не способны определить конкретную болезнь. Но они безошибочно улавливают, что у хозяина появился какой‑то недуг.
Питомцы и правда любят полежать в тепле. Но дело не в том, что в доме закончились уютные места.
Когда человек болеет, он лежит спокойно, без суеты — и животное воспринимает это как приглашение прилечь рядом и отдохнуть. Ведь вдвоём всегда лучше.
Кстати, независимо от того, чем вызвано такое поведение питомцев, для больного человека оно может оказаться по‑настоящему полезным. Тёплый шерстяной бок рядом помогает снизить уровень стресса и тревожности, избавляет от ощущения одиночества.
А кошачье мурлыканье, как подтверждают научные исследования, способно облегчать боль и ускорять процесс восстановления. Так всё‑таки зачем они приходят к нам во время болезни — чтобы «полечить» или просто погреться? Ответ прост: и то, и другое.
Когда собака или кошка чувствует, что с хозяином что‑то не так, он начинает беспокоиться. Инстинктивно кот или пёс стремится быть рядом — ведь для них это способ справиться с собственной тревожностью.
Некоторые люди считают, что питомцы могут оказывать терапевтический эффект. Например, они способны снижать уровень стресса: общение с кошкой вызывает положительные эмоции, снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление у владельца. Также питомцы могут облегчать боль — животное может подойти и уложиться на больное место, и тогда тепло и давление способны принести облегчение. Кроме того, домашние животные помогают поддерживать людей с психическими расстройствами. Вероятно, главный механизм такой терапии заключается в том, что питомцы отвлекают от симптомов или расстраивающих переживаний.
У животных нет градусников и лекарств, поэтому они делают то, что умеют лучше всего: просто ложатся рядом, делятся теплом и искренне сопереживают.
А вам знакомо такое поведение питомцев? Делитесь в комментариях — расскажите, приходили ли к вам ваши четвероногие друзья, когда вы болели!
Про породы миниатюрных карманных собачек можно прочитать здесь