Всех приветствую! Сегодня я бы хотела немного рассказать про проявленность и с чем она на самом деле связана, что такое на самом деле проявляться.
Обычно я записываю подкасты подобные этому на моем телеграм-канале Там больше тем, видео, и есть даже рубрика анонимных вопрос на темы как личные, так и общие психологические.
Это очень актуальная сейчас тема, волнует она многих, потому что как-то надо заявлять о себе, о своих талантах, профессии, и тогда вопрос к вам, как вы себе представляете проявленность? Что такое проявляться? Как это выглядит?
Какой образ за этим стоит? Вот человек, который проявляется, он какой? Это как выглядывать из своей норки или из какой-то скорлупы или из какой-то пещеры, выглядывать и не бояться выходить, как будто на свет или светить ярко. Может быть, выходить на сцену: выходить на сцену или выходить на арену... на арену, например, к гиенам, которые могут покусать, посмеяться. То есть что конкретно для вас значит проявляться? Вы можете сами себе задать этот вопрос, тех, кого волнует тема проявленности и того, что нужно как-то выходить в свет, и это очень страшно. Потому что часто это звучит в контексте, что нужно как-то выглянуть и посмотреть, как будут люди на тебя реагировать, и где-то есть некоторый потолок, в который можно упереться или что-то такое. Согласны с таким сравнением?
Каким голосом вы говорили?
Для многих это что-то созвучное: выглядеть, выходить на людей, выходить в свет, показывать себя, свои навыки, то есть это все как бы показывать и выглядеть, но на самом деле проявляться это говорить, это не бояться сказать, и это ключевое.
И здесь тогда возникают вопросы. А как вы говорите? Шепотом? Или запинаясь? Или немножко нервозно, с какими-то паузами, теряя голос при этом? Или вы наоборот кричите, чтобы вас заметили, и вот эта проявленность, это что надо заорать, чтобы вас увидели, и вы кричите, «Эй, я здесь, посмотри, у меня вот такая-то услуга», или «Я вот это умею», или «Заметьте меня», что-то такое.
Или это разговоры неуверенным голосом, таким еле слышным. Или наоборот, это твердо, уверенно, и где-то, может быть, наоборот, даже с наездом, и другие будут воспринимать, что вы на них давите. То есть здесь можно подумать, а что про вас обычно говорят в таких случаях? Что вам говорят в таких случаях? Может быть, другим кажется, что вы кричите, а вам кажется, что вы говорите спокойно и как обычно, и не так уж и громко это для вас.
Именно в этом наше проявление, проявление в мир, которое проявляется нашим голосом, нашей какой-то подачей. Даже говоря о той же сцене, вы говорите тихо, и вас слышат только первые два ряда, или вы можете подать голос так, чтобы вас было слышно без микрофона на последнем ряду.
Иметь свое мнение?
Далее, что вы слышали о себе в детстве? То есть что говорили про вас? Что вы тихоня, или вам говорили; "Не кричи, почему ты такая громкая?!" или вообще одно слово "Молча!". Бывает так, что ребёнок что-то говорит: "Мама, как вот это, Мама, как это?" - "Молча, молча" и на этом всё понятно. В принципе, надо всё время молчать. Далее отсюда мы идём.
А как насчёт вашего мнения? Вам его можно было иметь? И сейчас можно ли вам иметь своё мнение? Свою какую-то позицию? Не то, что даже иметь, а высказывать это мнение. А задавали ли вам вопросы о вашем мнении? Или о том, как ваши дела? Давали ли вам слово? И дают ли сейчас? Потому что зачастую многим страшно иметь своё мнение. Страшно, что это мнение будет отличаться от чего-то ещё мнения. И тогда нужно, чтобы эти мнения совпадали. И страшно заявлять о своей позиции, страшно заявлять о том, что вы думаете на самом деле, что для вас является правда и истиной.
А далее за этим следует страх не быть услышанным. Или быть неверно понятым. И за этим, за проявлением может последовать отвержение, соответственно. "А если я скажу правду, то меня отвергнут".
"А если я скажу то, что чувствую и думаю, то от меня отвернутся". Или "если меня не так поймут, или вообще надо мной будут смеяться".
Выйти на "сцену"
А вот уже далее, после вот этого всего, можно говорить именно о том самом выходе на сцену. Условную на сцену. Можно уже говорить о том, о более поверхностном уровне. О том, выступали ли вы в школе на мероприятиях. Или старались вообще не отсвечивать. Или боялись, что вас вызовут к доске. Или заставят учить песню или стих.
И ещё показывать это кому-то. Но это такой поверхностный уровень. Да, вообще можно было с него идти обратно в глубину. А то мы начали из детства, как я люблю, с базы, а вышли на поверхность - к самому проявлению.
Говорить о своей правде
Но ключевое во всём этом, вот та самая глубина, это говорить. Можно ли просто говорить? То, что вы думаете, то, что для вас важно. А главное, можно ли говорить своей правде, даже если она кому-то не понравится.
Надо ли словами что-то доказывать? И тогда здесь можем уходить как раз в обсуждение хейта. То есть надо ли доказывать хейтерам, что вы профессионал? Или вы просто твёрдо стоите на своих ногах, вы твёрдо уверены, и вы знаете, что вы говорите вашу правду или профессиональную истину.
Вот психика, например, в случае с психологией. Психика работает вот так, это законы психики. И это профессиональная правда. И за вами, за вашей спиной, вот ваша опора, при этом являются те знания мэтров психологии, которые подтверждены многолетней практикой.
И тогда вас не расшатает чужое мнение, не расшатает хейт. Тогда можно просто верить вот в эту силу слова, потому что ваше слово твёрдо. А если ваше слово твёрдо, надо ли навязывать тогда свою правду? Ну, тогда вряд ли.
Тогда вряд ли надо вообще кому-то что-то доказывать или кому-то что-то навязывать. Навязывать своё мнение. Говорят, нет, ребята, послушайте, психология — это так круто, вы станете счастливыми, осознанными.
То есть в таком случае всегда найдётся тот, кто вас услышит и у кого внутри ваши слова отзовутся. Если вспоминать Фрейда, то уж сколько он хейта получил в своё время, и ему помогало проходить через это всё вера в его истину. Он говорил, что «я в это верю, я буду продолжать это говорить и соединять с какими-то случаями", и как-то это вести всё равно в какую-то популяризацию.
И нашлись люди, которые сказали, да, похоже, что действительно вот оно так и есть. Поэтому проявление и проявляться — это про осознание своих страхов. И чтобы проявляться, надо не бояться говорить, не бояться своего мнения и своей правды.
И слова… Знаете, как поверить в то, что слова имеют силу, что вас услышат, что слова становятся живыми и цельными тогда, когда они наполнены глубиной истинной, вашей истиной. Вот тогда вы сможете быть услышанными, и вот эта вера в ваши слова, в вашу правду, в ваш уход от страха уязвимости, когда вы говорите о том, что вам откликается, и позволит действительно почувствовать твёрдость своего голоса и подачи этого голоса в мир.
Здесь так много вопросов остаются за кадром... И я хочу это исправить! 🧠
Присоединяйся к моему уютному Telegram-каналу, где мы общаемся чаще:
- Глубже тем: Короткие видео и посты, которые раскрывают нюансы, о которых не пишут в статьях.
- Удобнее форматов: Слушай наши подкасты по дороге на работу или за делами.
- Ответы на твои вопросы: Самое ценное — живое общение. Задавай свой вопрос анонимно и получи личный ответ разбором интересующей тебя темой.
Превратим знания в живой диалог! Переходи по ссылке: 👉 https://t.me/annakoriakina
Подробнее обо мне на моем сайте https://www.annakoriakina.ru