🍣 Любимые роллы могут довести до инсульта — предупреждение кардиологов

🍣 Любимые роллы могут довести до инсульта — предупреждение кардиологов.

Опасность скрывается не в рыбе, а в соевом соусе. Это настоящий солевой удар: всего одна столовая ложка содержит половину суточной нормы натрия.

Лишняя соль задерживает воду в организме, резко поднимает давление и «бьёт» по почкам и мозгу. Даже соусы с пометкой «лайт» не спасают ситуацию — соли в них всё равно критически много.

Вердикт врачей суров: безопасная доза суши — 1–2 раза в месяц. И это касается только абсолютно здоровых людей.