Всем привет!
Понятие "критические дни" знакомо многих из нас. Сейчас, в последние дни, у меня было состояние, при котором ты физически чувствуешь себя слабее, чем за последние месяцы до этого.
А внутренний настрой при этом остаётся. Такого я раньше не припомню. Походу, мой организм сам себя обманывает, но при этом в самых благих целях. Гнобить себя вредно. Уж лучше пусть будет так.
Ноги мои каким-то странным образом чуть больше окаменели. Это пройдёт в течение одной недели, такое уже было. Я буду сейчас снимать больше видеоконтента, в основном именно о спорте и ходьбе.
Теперь я просто ищу виноватого. И опять, подойдя к зеркалу, я его увидел! Кто мешал мне тренироваться ежедневно, по 2-3 часа в сутки? Если сложить всё тренировочное время за последний месяц, то у меня отставание аж в три раза от нормы!
Норму я сам, конечно, придумал. Но это самый рабочий стандарт для меня, и я должен был его придерживаться.
Так что новыми спортивными достижениями я пока похвастаться не могу. Тем не менее, я продолжаю сохранять свое состояние в положении "на ходу". Сейчас ещё у нас в городе период температурных качель через 0 градусов.
Спасибо за поддержку моего канала! Сбер 2202 2081 3092 7016
Всем здоровья и победы над болезнями!