«Материалы носят информационный характер и не являются медицинской рекомендацией. При любых изменениях в лечении консультируйтесь с врачом».
Забудь цифры. Включи логику.
Посмотри на Арнольда Шварценеггера в его лучшие годы. Его тело было эталоном силы и мужественности. А теперь проверь математику: его ИМТ был 30.3!
По меркам ВОЗ — это ожирение первой степени. Абсурд?
Именно так. ИМТ — это ложный пророк. Он слеп. Он не видит разницы между мышцами и жиром. Он предлагает тебе стать дряблым и «нормальным», вместо того чтобы быть сильным и настоящим.
Правильный вопрос не «Какой у меня ИМТ?», а:
- Чувствую ли я силу в теле?
- Хватает ли мне энергии на дела и радости?
- Я живу по таблицам или по правде?
Выбор за тобой: быть статистической единицей с ИМТ=23 или сильным человеком с реальными результатами.
Шварценеггер свой выбор сделал. А ты?
