Проблема эта популярная (особенно в межсезонье), неприятная, хотя и не особо серьезная. Чтобы снизить дискомфорт, доставляемый больным горлом, помогут простые домашние средства.
Болезнь горла не всегда сопровождается сильной болью, насморком, трудностями при еде и разговоре. У некоторых людей может развиваться кашель и другие симптомы простудных заболеваний. Кроме того больное горло сопровождает ангину. Умеренное першение в горле может пройти в течение нескольких дней без особого лечения. В таких случаях, домашние средства будут весьма кстати.
Имейте в виду, прежде всего необходимо определиться с серьезностью заболевания. Если горло беспокоит очень сильно, лучше сразу обращаться к врачу и не заниматься самолечением здоровья.
Полоскание горла раствором морской соли: Полоскание горла с теплой соленой водой — одно из популярных средств от болей в горле. Добавьте четыре столовых ложки соли к трем чашкам воды и доведите до кипения. Используйте воду для полоскания горла, когда она немного остынет. Для достижения результата повторяйте полоскание горла каждые два-три часа.
- Имбирь и мед: Возьмите чайную ложку свежего имбирного сока и добавьте чайную ложку меда. Нагрейте смесь немного и употребляйте предпочтительно перед сном. Можно также приготовить медово-имбирный чай. Только имейте в виду, что мед теряет полезные свойства при нагревании выше 40 гр.
- Куркума и молоко: Вскипятите чашку молока с чайной ложкой куркумы и выпейте перед сном. Повторяйте в течение трех — четырех дней для достижения стойкого эффекта. Можете также добавить немного имбиря в кипящее молоко. Мед может использоваться как подсластитель.
- Надлежащее увлажнение: Поскольку обезвоживание — одна из причин проблем со слизистыми, очень важно увлажнять организм в достаточной мере. Отдавайте предпочтение простой воде над сладкими напитками. Избегайте употребления соков цитрусовых — они могут раздражать горло.
- Чай ромашковый: приготовьте этот чай, залив 3-4 чайных ложки высушенных соцветий ромашки литром кипящей воды, настаивайте приблизительно пять минут. Ромашка как говорят, успокаивает раздражение и воспаление. Можете заменить это средство чаем лакричника.
- Леденцы для горла: Для временной помощи от зуда в горле можете использовать леденцы для горла. сосание леденцов повышает производство слюны, которая смазывает горло и способствует смыванию слизи, если таковая имеется. Можете также пожевать немного сырого чеснока или гвоздики — они имеют бактерицидные свойства.
6. Паровая ванна: ингаляция может оказать мгновенную помощь, если страдаете от першения в горле. Горячий пар хорош для того, чтобы увлажнить ваше горло и открыть блокированные носовые проходы. Вдыхайте пар по крайней мере трижды в день для лучших результатов.