Помню, как мы сидели с моей подругой Леной на ее кухне, и она, разглядывая обручальное кольцо, спросила меня с тревогой в голосе: «Слушай, а он вроде не слишком много пьет?» Мы тогда обсуждали ее жениха, замечательного парня, душа компании. И тревога эта показалась такой мелкой, такой незначительной на фоне его бесспорных достоинств. «Да брось ты, сказала я тогда, все мужики выпивают. Не драматизируй».
Прошло пять лет. Три из них Лена провела в аду, пытаясь спасти мужа и свой брак. Теперь я, как психолог, часто думаю о той кухне и о той девочке, что поймала себя на сомнении, но испугалась ему довериться. А ведь ее душа, ее интуиция, уже тогда, до свадьбы, уловила неладное. Как же научиться слышать эти тихие звоночки? Как отличить просто возможность расслабиться от той самой черты, за которой начинается пропасть?
Я не буду сыпать тут терминами и страшными диагнозами. Давайте я просто расскажу вам, на что смотреть. Как смотреть. О чем на самом деле говорят те мелочи, которые мы так часто списываем на усталость, стресс или «просто такой человек».
Не просто выпивает, а ждет этого момента
Это, пожалуй, самый главный сигнал. И он не в количестве, а в качестве. В отношении.
Вспомнился мне один молодой человек из моего далекого прошлого. Замечательный, умный, начитанный. Но я стала замечать, что наши выходные, наши праздники, даже просто пятничные вечера как будто выстраивались вокруг одной точки притяжения бутылки с чем то крепким. Не было того легкого оживления, когда планировали поход в кино или на природу. Зато анекдот «ну что, как день пережили?» и ритуальное открывание бара встречались неизменным энтузиазмом.
Это не когда человек выпивает за компанию. Это когда компания собирается, чтобы выпить. Или когда любое событие, хорошее или плохое, становится поводом. Получил премию надо отметить. Уволили с работы надо залить горе. Устал надо расслабиться. Скучно надо развеяться.
Присмотритесь к своему избраннику. Что его по настоящему радует, заряжает энергией? Если в его системе координат «отдых», «радость», «расслабление» прочно и неизменно ассоциируются с алкоголем, это тот самый первый и очень громкий звоночек. Его внутренний компас настроен на один полюс.
Что происходит наутро, или история про обещания
Вот еще история, не моя, а одной женщины, с которой мы работали. Ее будущий муж мог выпить лишнего на корпоративе. Наутро он мучился таким искренним раскаянием, что сердце разрывалось. Он клялся, что это в последний раз, что он больше не прикоснется к спиртному, что он слабак и все такое. Она верила, жалела, поддерживала. Ей казалось, что так проявляется его глубокая работа над собой.
А потом был следующий раз. И снова те же клятвы. И снова ее поддержка.
Знаете, в чем подвох? Настоящая работа над ошибками выглядит иначе. Она тихая и не такая драматичная. Человек, который действительно не хочет повторения ситуации, не станет давать громких обещаний. Он просто в следующий раз возьмет себе один бокал и будет за ним следить. Он откажется, когда предложат еще. Он найдет другой способ справляться со стрессом. Он сделает выводы не на словах, а на деле.
Если же вы слышите красивые речи о раскаянии, но в модели поведения ничего не меняется, это не раскаяние. Это спектакль. Для вас. И для него самого. Он уже вступает в сговор со своей слабостью, а вас делает ее соучастницей.
Он и они: какая компания его окружает
Мы редко задумываемся об этом, но окружение человека это его открытая книга. На кого он хочет быть похожим? Кого считает своими людьми?
Присмотритесь к его друзьям. К его компании. Если все его близкие приятели такие же «души компании», чья любая встреча неизбежный банкет, это очень тревожный знак. Потому что в здоровом состоянии человек тянется к тем, чьи ценности ему близки. Если для него ценность общение за стопкой, то и друзья будут соответствующие.
Однажды ко мне на консультацию пришла девушка. Она рассказывала о своем парне и с гордостью говорила: «Он же у меня не один такой. Все его друзья так живут. Ну, выпивают после работы, собираются по выходным. Это же нормально?»
Нормально ли это? Вопрос не в норме, а в том, куда течет эта река. Если все его авторитеты люди, для которых алкоголь неотъемлемая часть жизни, то его собственный путь, скорее всего, будет пролегать там же. Он не будет видеть другого примера. Не будет стремиться к другой жизни. Его мир будет замкнут на этой вселенной, где все проблемы и радости решаются одним проверенным способом.
Я не призываю вас подозревать каждого мужчину, который позволил себе бокал вина. Речь не о запретах и не о тотальном контроле. Речь о внимании. О той самой тонкой зыбкой грани, где заканчивается обычная человеческая слабость и начинается зависимость.
Ваша интуиция ваш главный союзник. Если вас что то смущает, не списывайте это на свою мнимость. Присмотритесь. Прислушайтесь. Задайте себе честные вопросы.
А как он встречает пятницу? Что для него настоящий отдых? Сдерживает ли он свои обещания, данные самому себе? И, в конце концов, станет ли вам легче и спокойнее рядом с ним через год, пять, десять лет? Или вы будете жить в постоянном ожидании следующего срыва, следующего «раскаяния»?
Любовь это не служба спасения. Ваша задача не исправлять взрослого человека, а искать того, с кем вам будет по пути светло и безопасно.
А что вы думаете об этом?
Были ли в вашей жизни ситуации, когда маленькое сомнение позже оказалось большой правдой?
Как вы научились доверять своей интуиции в отношениях?