Найти в Дзене
Житейские истины

Новогодние салаты: традиционные и изыканные блюда. Идеи для подачи, примерная стоимость и рецепты

Содержание: САЛАТЫ: рецепты, примерная стоимость, красивая подача Новый год уже близко. Самое время задуматься о новогоднем меню, учитывая бюджет. В этой статье мы вспомним проверенные временем рецепты и познакомимся с новыми интересными идеями. Также мы приведём примерную стоимость салатов на 6 человек и предложим варианты красивой подачи. САЛАТЫ Ингредиенты: Процесс: Нарежьте все ингредиенты кубиками, добавьте горошек и майонез, перемешайте, дайте настояться. Важно: Размер порезанных овощей должен быть мелким, но не слишком, и одинаковым. Лучше всего резать ро размеру зелёного горошка, входящего в состав. Примерная стоимость салата 426 рублей (Примечание: цены варьируются в зависимости от региона и сезона.) Варианты красивой подачи: Для домашнего варианта достаточно простого, но аккуратного пошагового способа: важно хорошо проварить/запечь овощи, мелко нарезать сельдь и собрать салат ровными слоями с тонким слоем майонеза.​ Овощи и яйца удобнее натереть на крупной тёрке, каж
Оглавление

Восемь рецептов новогодних салатов: 5- традиционных и 3 - изысканных

Содержание:

САЛАТЫ: рецепты, примерная стоимость, красивая подача

1. Традиционные:

  • салат Оливье
  • салат Селёдка под шубой
  • крабовый салат со свежим огурцом
  • салат Царский
  • салат Мимоза

2. Изысканные:

  • салат с креветками, манго и авокадо
  • тайский салат «Сом Там» (из зелёной папайи)
  • салат с киноа и авокадо

Новый год уже близко. Самое время задуматься о новогоднем меню, учитывая бюджет. В этой статье мы вспомним проверенные временем рецепты и познакомимся с новыми интересными идеями. Также мы приведём примерную стоимость салатов на 6 человек и предложим варианты красивой подачи.

САЛАТЫ

Традиционные

1. Салат Оливье

Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fgradmsk.ru%2Fimages%2Fvideo%2F96%2Fe5%2F96e5dce69bea716e88904ab75e38150f.jpg&lr=102538&p=8&pos=48&rpt=simage&text=гугл%20фото%20салат%20Оливье
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fgradmsk.ru%2Fimages%2Fvideo%2F96%2Fe5%2F96e5dce69bea716e88904ab75e38150f.jpg&lr=102538&p=8&pos=48&rpt=simage&text=гугл%20фото%20салат%20Оливье

Ингредиенты:

  • Картофель (отварной) — 300 г
  • Морковь (отварная) — 100 г
  • Яйца — 3 шт.
  • Варёная колбаса — 300 г (или отварное мясо куриной грудинки) (или говядины)
  • Солёные огурцы — 150 г (лучше маринованные) (или свежие) (можно и те и другие)
  • Зелёный горошек — 150 г
  • Майонез — 100 г ( лучше домашний)
  • Лук зелёный — 100г
  • Соль и перец — по вкусу

Процесс:

Нарежьте все ингредиенты кубиками, добавьте горошек и майонез, перемешайте, дайте настояться.

Важно: Размер порезанных овощей должен быть мелким, но не слишком, и одинаковым. Лучше всего резать ро размеру зелёного горошка, входящего в состав.

Примерная стоимость салата 426 рублей

(Примечание: цены варьируются в зависимости от региона и сезона.)

Варианты красивой подачи:

Автор: chandlervid85 Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/russian-salad-olivier-salad-christmas-dinner-marble-background_40454653.htm#fromView=search&page=2&position=5&uuid=48766f74-6b83-4eda-a870-ea2498f29a76&query=Оливье+бесплатные
Автор: chandlervid85 Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/russian-salad-olivier-salad-christmas-dinner-marble-background_40454653.htm#fromView=search&page=2&position=5&uuid=48766f74-6b83-4eda-a870-ea2498f29a76&query=Оливье+бесплатные

Автор: KamranAydinov   Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/russian-salad-with-herbs-top_6779883.htm#fromView=search&page=3&position=36&uuid=f8cec0de-82d9-4592-a71e-ab16905c46fb&query=Оливье+бесплатные
Автор: KamranAydinov Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/russian-salad-with-herbs-top_6779883.htm#fromView=search&page=3&position=36&uuid=f8cec0de-82d9-4592-a71e-ab16905c46fb&query=Оливье+бесплатные
Автор: Изображение от chandlervid85 на Freepik Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/russian-salad-olivier-salad-christmas-dinner_34681255.htm#from_element=cross_selling__photo
Автор: Изображение от chandlervid85 на Freepik Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/russian-salad-olivier-salad-christmas-dinner_34681255.htm#from_element=cross_selling__photo
Автор: KamranAydinov  Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/plate-olivie-salad-garnished-with-cucumber-lettuce_7735190.htm#fromView=search&page=2&position=3&uuid=4ad7f311-a749-40d3-8dd3-9863aa7377ce&query=бесплатные+салат+оливье
Автор: KamranAydinov Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/plate-olivie-salad-garnished-with-cucumber-lettuce_7735190.htm#fromView=search&page=2&position=3&uuid=4ad7f311-a749-40d3-8dd3-9863aa7377ce&query=бесплатные+салат+оливье

Автор: Изображение от KamranAydinov на Freepik</a> Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/russian-salad-with-side-beans-sliced-cucumber_6779887.htm">
Автор: Изображение от KamranAydinov на Freepik</a> Источник: https://ru.freepik.com/free-photo/russian-salad-with-side-beans-sliced-cucumber_6779887.htm">

***

2. Селёдка под шубой

 Источник: https://www.foodinni.ru/recipes/salat-seledka-pod-shuboy/
Источник: https://www.foodinni.ru/recipes/salat-seledka-pod-shuboy/

Для домашнего варианта достаточно простого, но аккуратного пошагового способа: важно хорошо проварить/запечь овощи, мелко нарезать сельдь и собрать салат ровными слоями с тонким слоем майонеза.​

Ингредиенты (классика)

  • Сельдь малосольная (филе) — 1–2 шт. или около 200–250 г филе.​
  • Свёкла, картофель, морковь — по 2–3 средних клубня/корнеплода суммарно.​
  • Лук репчатый — 1 небольшая головка.​
  • Яйца — 2–3 шт.​
  • Майонез — около 100–150 г, по вкусу.​
  • Соль, перец, зелень для украшения — по вкусу.​

Подготовка продуктов

  1. Свёклу, морковь и картофель хорошо вымыть, не очищая, и отварить до мягкости или запечь в фольге, затем полностью остудить и очистить.​
  2. Яйца отварить вкрутую (около 10 минут после закипания), остудить и очистить.​
  3. Сельдь разделать: удалить голову, кожу, хребет и кости, нарезать филе мелкими кубиками.​
  4. Лук мелко порубить; при желании обдать кипятком или замариновать в уксусе, чтобы смягчить вкус.​

Сборка слоёного салата

Овощи и яйца удобнее натереть на крупной тёрке, каждый вид — в отдельную миску. Классический порядок слоёв может быть таким (с промазкой майонезом почти каждого слоя):​

  1. Картофель (на дно, слегка утрамбовать, немного посолить, смазать майонезом).​
  2. Часть сельди, сверху слой мелкого лука, тонкий слой майонеза.​
  3. Остальной картофель и морковь, каждый слой немного посолить и промазать.​
  4. Яйца тёртые, затем верхний слой свёклы, который тоже покрывают майонезом и разравнивают.​

После сборки салату дают пропитаться в холодильнике не менее 2–3 часов, а лучше ночь, чтобы слои «схватились» и вкус стал более гармоничным.​

Примерная стоимость 160- 250 руб

(Примечание: цены варьируются в зависимости от региона и сезона.)

Варианты красивой подачи:

Источник: https://xn--80aeaj2aesddcjte.news/recept-novogodnego-salata-seljodka-pod-shubojj-s-domashnim-majjonezom/
Источник: https://xn--80aeaj2aesddcjte.news/recept-novogodnego-salata-seljodka-pod-shubojj-s-domashnim-majjonezom/
Автор: Фото: russianfood com Источник:  https://gazetarasskazovo.ru/cards/2023-12-30/rasskazovtsy-podelilis-originalnymi-retseptami-salata-selyodka-pod-shuboy-216501
Автор: Фото: russianfood com Источник: https://gazetarasskazovo.ru/cards/2023-12-30/rasskazovtsy-podelilis-originalnymi-retseptami-salata-selyodka-pod-shuboy-216501
Источник: https://antennadaily.ru/2020/11/29/recept-seledki-pod-shuboi/
Источник: https://antennadaily.ru/2020/11/29/recept-seledki-pod-shuboi/
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FmtH-cLtPl54%2Fmaxresdefault.jpg&lr=102538&p=1&pos=22&rpt=simage&text=гугл%20фото%20салат%20сельдь%20под%20шубой
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FmtH-cLtPl54%2Fmaxresdefault.jpg&lr=102538&p=1&pos=22&rpt=simage&text=гугл%20фото%20салат%20сельдь%20под%20шубой
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FOcF-HUMb5-4%2Fmaxresdefault.jpg&lr=102538&p=1&pos=45&rpt=simage&text=гугл%20фото%20салат%20сельдь%20под%20шубой
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FOcF-HUMb5-4%2Fmaxresdefault.jpg&lr=102538&p=1&pos=45&rpt=simage&text=гугл%20фото%20салат%20сельдь%20под%20шубой
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fmx_43btR_RI%2Fmaxresdefault.jpg&lr=102538&p=3&pos=32&rpt=simage&text=гугл%20фото%20салат%20сельдь%20под%20шубой
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fmx_43btR_RI%2Fmaxresdefault.jpg&lr=102538&p=3&pos=32&rpt=simage&text=гугл%20фото%20салат%20сельдь%20под%20шубой

***

3. Крабовый салат со свежим огурцом

Источник: https://delo-vcusa.ru/recept/krabovyj-salat-s-risom-yajtsom-i-ogurtsom/
Источник: https://delo-vcusa.ru/recept/krabovyj-salat-s-risom-yajtsom-i-ogurtsom/

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки/крабовое мясо — 200 г
  • Яйцо — 3 шт.
  • Огурец — 1 шт. (свежий)
  • Консервированная кукуруза — 1 банка (150 г)
  • Майонез — 120–150 г
  • Зелёный лук — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Приготовление:

  1. Яйца отварить вкрутую, остудить и очистить.
  2. Нарезать крабовые палочки, яйца, огурец.
  3. Слить жидкость из банки с кукурузой.
  4. Смешать все ингредиенты, добавить мелко нарезанный лук.
  5. Заправить майонезом, перемешать, солить по вкусу.

Вариации: можно добавить немного отварного риса, заменить свежий огурец на консервированный, украсить веточками укропа или зернами граната.

Примерная стоимость

  • Крабовые палочки — 200 г ≈ 80 руб
  • Яйца — 3 шт. ≈ 19 руб
  • Огурец — 1 шт. ≈ 40 руб
  • Кукуруза — 1 банка ≈ 75 руб
  • Майонез — 120 г ≈ 35 руб
  • Зелёный лук — 10 г ≈ 10 руб
  • Соль/перец — менее 1 руб

Примерно: 260 рублей за салат (~700–800 г; хватит на 3–4 хорошие порции).​

(Примечание: цены варьируются в зависимости от региона и сезона.)

Красивая подача салата:

Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fh56PCWoJyxU%2Fmaxresdefault.jpg%3F7857057827&lr=102538&p=2&pos=30&rpt=simage&text=гугл%20фото%20крабовый%20салат%20со%20свежим%20огурцом
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fh56PCWoJyxU%2Fmaxresdefault.jpg%3F7857057827&lr=102538&p=2&pos=30&rpt=simage&text=гугл%20фото%20крабовый%20салат%20со%20свежим%20огурцом
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-11-16%2Ff6%2F0c%2Ff60c5c6211833c84d532abadb7768748.jpg&lr=102538&p=4&pos=17&rpt=simage&text=гугл%20фото%20крабовый%20салат%20со%20свежим%20огурцом
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-11-16%2Ff6%2F0c%2Ff60c5c6211833c84d532abadb7768748.jpg&lr=102538&p=4&pos=17&rpt=simage&text=гугл%20фото%20крабовый%20салат%20со%20свежим%20огурцом
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-11-16%2Ff6%2F0c%2Ff60c5c6211833c84d532abadb7768748.jpg&lr=102538&p=4&pos=17&rpt=simage&text=гугл%20фото%20крабовый%20салат%20со%20свежим%20огурцом
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-11-16%2Ff6%2F0c%2Ff60c5c6211833c84d532abadb7768748.jpg&lr=102538&p=4&pos=17&rpt=simage&text=гугл%20фото%20крабовый%20салат%20со%20свежим%20огурцом

Источник: https://www.botanichka.ru/article/lyogkiy-krabovyiy-salat-v-tartaletkah/
Источник: https://www.botanichka.ru/article/lyogkiy-krabovyiy-salat-v-tartaletkah/

Источник: https://1000.menu/cooking/40643-krabovyi-salat-klassicheskii-bez-risa
Источник: https://1000.menu/cooking/40643-krabovyi-salat-klassicheskii-bez-risa
Источник: https://lady.mail.ru/article/532186-sama-nezhnost-krabovyij-salat-kotoryij-mozhno-est/
Источник: https://lady.mail.ru/article/532186-sama-nezhnost-krabovyij-salat-kotoryij-mozhno-est/

***

4. Салат "Царский" с красной рыбой и икрой

Источник: https://ru.pinterest.com/pin/4433299623610706/
Источник: https://ru.pinterest.com/pin/4433299623610706/

Ингредиенты на 6 порций:

  • Слабосолёная красная рыба (семга, форель) — 200 г
  • Красная икра — 60–100 г
  • Отварной картофель — 2 шт. (200 г)
  • Яйца куриные — 3 шт.
  • Сыр сливочный (например, маскарпоне или плавленый) — 120 г
  • Огурцы свежие — 1–2 шт.
  • Зелёный лук, укроп — небольшой пучок
  • Майонез — 100 г
  • Лимон — 0,5 шт. (по желанию)
  • Соль, чёрный перец — по вкусу

Приготовление:

  1. Картофель и яйца отварить до готовности, остудить, очистить.
  2. Картофель натереть на средней/крупной тёрке, выложить в кольцо на сервировочное блюдо, слегка посолить и смазать майонезом.
  3. Яйца отделить на белки и желтки. Белки натереть, выложить вторым слоем, смазать майонезом.
  4. Огурцы нарезать мелкими кубиками, выложить третьим слоем, слегка посолить.
  5. Сыр распределить следующим слоем, аккуратно размазывая по поверхности.
  6. Красную рыбу нарезать тонкими ломтиками, разложить пышно поверх сыра.
  7. Сверху распределить красную икру.
  8. Украсить зеленью, лимоном, по желанию — укропом и луком.
  9. Поставить в холодильник на 1–2 часа (для настаивания).

Примерная стоимость салата:

  • Красная рыба (200 г): 400–500 руб.
  • Икра (60–100 г): 350–600 руб.
  • Сыр (120 г): 80–120 руб.
  • Прочее (яйца, овощи, зелень, майонез): 100–200 руб.
    Итого: около 950–1400 руб. (~160–230 руб. на порцию)

Красивая подача салата:

Источник: https://ru.pinterest.com/pin/68257750597409099/
Источник: https://ru.pinterest.com/pin/68257750597409099/
 Источник: za.pinterest.com
Источник: za.pinterest.com
Источник: tr.pinterest.com
Источник: tr.pinterest.com
Источник: at.pinterest.com
Источник: at.pinterest.com
Источник: dzen.ru
Источник: dzen.ru

***

5. Салат Мимоза

Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fim.therecepts.com%2Frecipes%2F2880%2Fy%2FYVkZ_dnS7b4_2880.jpg&lr=102538&pos=0&rpt=simage&text=%D0%B3%D1%83%D0%B3%D0%BB%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%20%D0%9C%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fim.therecepts.com%2Frecipes%2F2880%2Fy%2FYVkZ_dnS7b4_2880.jpg&lr=102538&pos=0&rpt=simage&text=%D0%B3%D1%83%D0%B3%D0%BB%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%20%D0%9C%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0

Ингредиенты:

  • Рыбные консервы в масле (сайра, горбуша, тунец) — 1 банка, 200–250 г.​
  • Картофель отварной — 3–4 средних клубня (около 300 г).​
  • Морковь отварная — 1–2 средних (около 150–200 г).​
  • Яйца куриные — 4–5 шт.​
  • Сыр твёрдый — 100–150 г (по желанию, но часто входит в классический вариант).​
  • Лук репчатый — 1 небольшая луковица (можно замариновать).​
  • Майонез — 200–250 г.​
  • Соль, перец — по вкусу, зелень для украшения.​

Приготовление

  1. Отварите картофель, морковь и яйца до готовности, остудите, очистите.​
  2. Разделите яйца на белки и желтки: белки натрите на средней тёрке, желтки — на мелкой, отдельно.​
  3. Рыбные консервы разомните вилкой, удалив крупные косточки и лишнюю жидкость.​
  4. Лук мелко порубите; при желании залейте на 10–15 минут водой с уксусом или лимонным соком, затем отожмите.​
  5. Картофель и морковь натрите на тёрке по разным тарелкам; сыр тоже натрите отдельно.​

Сборка слоёного салата

Классический порядок слоёв (каждый, кроме верхнего желточного, слегка смазывается майонезом):​

  1. Половина тёртого картофеля.
  2. Рыбные консервы.
  3. Лук.
  4. Остальной картофель.
  5. Морковь.
  6. Тёртые яичные белки.
  7. Тёртый сыр (если используете).
  8. Слой майонеза и сверху — густой слой тёртых желтков, имитирующий цветы мимозы.​

Готовый салат затяните плёнкой и уберите в холодильник минимум на 2 часа для пропитки.​

Примерная стоимость на 6 человек :

  • Консервы рыбные хорошего качества — 150–250 ₽.
  • Картофель, морковь, лук, яйца — 120–180 ₽.
  • Сыр — 120–180 ₽.
  • Майонез, зелень, специи — 80–120 ₽.

Итого: примерно 470–730 ₽ за салат, то есть около 80–120 ₽ на человека.​

Идеи красивой подачи:

Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fgarim-parim.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2FGol-1-1.jpg&lr=102538&pos=5&rpt=simage&text=салат%20мимпза
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fgarim-parim.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2FGol-1-1.jpg&lr=102538&pos=5&rpt=simage&text=салат%20мимпза

Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fim.therecepts.com%2Frecipes%2F2160%2Fn%2FNrEnDUt13Ms_2160.jpg&lr=102538&pos=39&rpt=simage&text=%D0%B3%D1%83%D0%B3%D0%BB%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%20%D0%9C%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fim.therecepts.com%2Frecipes%2F2160%2Fn%2FNrEnDUt13Ms_2160.jpg&lr=102538&pos=39&rpt=simage&text=%D0%B3%D1%83%D0%B3%D0%BB%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%20%D0%9C%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Favatars.dzeninfra.ru%2Fget-zen_doc%2F271828%2Fpub_686838d021bbc52400ac3b3a_68683995fa7aa35f80f6eb73%2Fscale_1200&lr=102538&p=1&pos=1&rpt=simage&text=%D0%B3%D1%83%D0%B3%D0%BB%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%20%D0%9C%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Favatars.dzeninfra.ru%2Fget-zen_doc%2F271828%2Fpub_686838d021bbc52400ac3b3a_68683995fa7aa35f80f6eb73%2Fscale_1200&lr=102538&p=1&pos=1&rpt=simage&text=%D0%B3%D1%83%D0%B3%D0%BB%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%20%D0%9C%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fpoliteka.net%2Fimages%2F2023%2F11%2F24%2Ftwhf1jq62FfJmkvVIYs6rO6GoCqT7ABNQXpbGPMM.jpeg&lr=102538&p=11&pos=13&rpt=simage&text=%D0%B3%D1%83%D0%B3%D0%BB%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%20%D0%9C%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fpoliteka.net%2Fimages%2F2023%2F11%2F24%2Ftwhf1jq62FfJmkvVIYs6rO6GoCqT7ABNQXpbGPMM.jpeg&lr=102538&p=11&pos=13&rpt=simage&text=%D0%B3%D1%83%D0%B3%D0%BB%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%20%D0%9C%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0

Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fmoslenta.ru%2Fimgs%2F2023%2F12%2F23%2F06%2F6285682%2Ffe0aff772fcdab70e91845f9fb9748aa4b3d3635.jpg&lr=102538&p=1&pos=54&rpt=simage&text=салат%20мимпза
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fmoslenta.ru%2Fimgs%2F2023%2F12%2F23%2F06%2F6285682%2Ffe0aff772fcdab70e91845f9fb9748aa4b3d3635.jpg&lr=102538&p=1&pos=54&rpt=simage&text=салат%20мимпза

***

Изысканные салаты на Новый год

1. Салат с креветками, манго и авокадо

Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fimg.povar.ru%2Fmobile%2F35%2Fe6%2Fb5%2Fa7%2Fsalat_s_avokado_mango_i_krevetkami-712483.JPG&lr=102538&pos=3&rpt=simage&text=%D0%A1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%20%D1%81%20%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8%2C%20%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BE%20%D0%B8%20%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fimg.povar.ru%2Fmobile%2F35%2Fe6%2Fb5%2Fa7%2Fsalat_s_avokado_mango_i_krevetkami-712483.JPG&lr=102538&pos=3&rpt=simage&text=%D0%A1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%20%D1%81%20%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8%2C%20%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BE%20%D0%B8%20%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE

Этот салат в тропическом стиле даёт сочетание сладкого манго, нежного авокадо и морского вкуса креветок.​

Ингредиенты (на 4–6 порций)

  • Очищенные креветки — 400–500 г.​
  • Манго спелое — 1–2 шт.
  • Авокадо спелое — 1–2 шт.
  • Красный или фиолетовый лук — 1 небольшая луковица.​
  • Листья салата/руккола/салатный микс — 1 большой пакет (80–100 г).
  • Сок лайма — 2–3 ст. л.
  • Растительное или оливковое масло — 2–3 ст. л.
  • Сахар или мёд — 1 ч.–1 ст. л. (по вкусу).
  • Соль, чёрный перец — по вкусу.
  • Кунжут или орехи (опционально) — 1–2 ст. л.​

Приготовление

  1. Креветки отварите 2–3 минуты в подсоленной воде, быстро охладите и обсушите.​
  2. Манго очистите, нарежьте кубиками; авокадо очистите, удалите косточку и нарежьте ломтиками или кубиками.​
  3. Лук нарежьте тонкими полукольцами, зелень и салат промойте и обсушите.​
  4. В отдельной миске смешайте сок лайма, масло, щепотку сахара или мёда, соль и перец до лёгкой эмульсии.​
  5. Аккуратно соедините в миске креветки, манго, авокадо, лук и салатный микс, заправьте соусом и осторожно перемешайте.​
  6. Перед подачей можно посыпать кунжутом или рублеными орехами.​

Ориентировочная стоимость (Москва, 2025)
Креветки 400–500 г — 450–700 ₽; манго и авокадо — 300–450 ₽; салатный микс, лук, лайм, прочее — 200–300 ₽.
Итого: примерно 950–1450 ₽ за 4–6 порций, 160–240 ₽ на человека.​

Идеи красивой подачи салата:

Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi0.wp.com%2Fstatic.1000.menu%2Fimg%2Fcontent-v2%2Ffb%2Fbc%2F54632%2Fsalat-s-krevetkami-mango-avokado-i-rukkoloi_1621512484_2_max.jpg%3Fssl%3D1&lr=102538&pos=18&rpt=simage&text=Салат%20с%20креветками%2C%20манго%20и%20авокадо
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi0.wp.com%2Fstatic.1000.menu%2Fimg%2Fcontent-v2%2Ffb%2Fbc%2F54632%2Fsalat-s-krevetkami-mango-avokado-i-rukkoloi_1621512484_2_max.jpg%3Fssl%3D1&lr=102538&pos=18&rpt=simage&text=Салат%20с%20креветками%2C%20манго%20и%20авокадо
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=http%3A%2F%2Fi.pinimg.com%2Foriginals%2F4d%2F33%2F06%2F4d33063831e9287206d2b7e4a53140e1.jpg&lr=102538&p=4&pos=43&rpt=simage&text=Салат%20с%20креветками%2C%20манго%20и%20авокадо
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=http%3A%2F%2Fi.pinimg.com%2Foriginals%2F4d%2F33%2F06%2F4d33063831e9287206d2b7e4a53140e1.jpg&lr=102538&p=4&pos=43&rpt=simage&text=Салат%20с%20креветками%2C%20манго%20и%20авокадо

***

2. Тайский салат «Сом Там» (из зелёной папайи)

Острый, сладко‑кислый и хрустящий салат из зелёной папайи — классика уличной кухни Таиланда.​​

Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fscontent-hel3-1.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.2885-15%2F273563915_979225589646192_5888609274795553263_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e35_s1080x1080%26_nc_ht%3Dscontent-hel3-1.cdninstagram.com%26_nc_cat%3D100%26_nc_ohc%3DXhUp1JPbLIQAX8RSBgN%26edm%3DABfd0MgBAAAA%26ccb%3D7-4%26oh%3D00_AT-6Tv5VvRyp4wzPzRjhBjgoYrX_0anQzW77OTHUclLknA%26oe%3D6223D443%26_nc_sid%3D7bff83&lr=102538&pos=0&rpt=simage&text=СалатТайский%20салат%20«Сом%20Там»%20(из%20зелёной%20папайи)
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fscontent-hel3-1.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.2885-15%2F273563915_979225589646192_5888609274795553263_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e35_s1080x1080%26_nc_ht%3Dscontent-hel3-1.cdninstagram.com%26_nc_cat%3D100%26_nc_ohc%3DXhUp1JPbLIQAX8RSBgN%26edm%3DABfd0MgBAAAA%26ccb%3D7-4%26oh%3D00_AT-6Tv5VvRyp4wzPzRjhBjgoYrX_0anQzW77OTHUclLknA%26oe%3D6223D443%26_nc_sid%3D7bff83&lr=102538&pos=0&rpt=simage&text=СалатТайский%20салат%20«Сом%20Там»%20(из%20зелёной%20папайи)

Ингредиенты (на 3–4 порции)

  • Зелёная папайя — 250–300 г (натёртая соломкой).​​
  • Морковь — 80–100 г (соломкой).
  • Помидоры (черри или обычные) — 5–7 шт.​​
  • Стручковая или кенийская фасоль — 80–100 г.
  • Чеснок — 2 зубчика.
  • Острый перец (чили) — 1–3 шт. по остроте.​​
  • Жареный арахис — 2–3 ст. л.
  • Рыбный соус — 3–5 ст. л.
  • Сок лайма — 2–3 ст. л.
  • Кокосовый/пальмовый сахар или обычный — 1–2 ст. л.​​

Приготовление

  1. Папайю очистите от кожуры и семян, натрите на крупной тёрке или нарежьте очень тонкой соломкой; морковь нарежьте так же.​​
  2. В ступке слегка разотрите чеснок и острый перец до кашицы.​​
  3. Добавьте сахар, рыбный соус и сок лайма, перемешайте до растворения сахара — получится ароматная заправка.​​
  4. В миску положите папайю, морковь, нарезанные помидоры и кусочки стручковой фасоли, влейте заправку и хорошо перемешайте, слегка «помяв» овощи.​​
  5. Перед подачей посыпьте салат рубленым жареным арахисом.​​

Ориентировочная стоимость
Зелёная папайя — продукт азиатский и стоит заметно дороже обычных овощей; вместе с лаймами, рыбным соусом и арахисом салат на 3–4 порции обойдётся примерно в 700–1100 ₽.​​

Идеи красивой подачи салата:

Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fstatic.tildacdn.com%2Ftild3034-3932-4431-b531-303464363333%2F146701_5ba4c582574c1.jpeg&lr=102538&pos=13&rpt=simage&text=СалатТайский%20салат%20«Сом%20Там»%20(из%20зелёной%20папайи)
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fstatic.tildacdn.com%2Ftild3034-3932-4431-b531-303464363333%2F146701_5ba4c582574c1.jpeg&lr=102538&pos=13&rpt=simage&text=СалатТайский%20салат%20«Сом%20Там»%20(из%20зелёной%20папайи)
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi.pinimg.com%2Foriginals%2Fb3%2Fc2%2F55%2Fb3c2555c866057d6ec1d7ae2e16e92fe.jpg&lr=102538&pos=38&rpt=simage&text=СалатТайский%20салат%20«Сом%20Там»%20(из%20зелёной%20папайи)
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi.pinimg.com%2Foriginals%2Fb3%2Fc2%2F55%2Fb3c2555c866057d6ec1d7ae2e16e92fe.jpg&lr=102538&pos=38&rpt=simage&text=СалатТайский%20салат%20«Сом%20Там»%20(из%20зелёной%20папайи)

***

3. Салат с киноа и авокадо

Лёгкий, сытный и полезный салат с киноа, свежими овощами и освежающей заправкой — популярный вариант современной здоровой кухни.​

Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fstatic.ucraft.net%2Ffs%2Fucraft%2FuserFiles%2Fdzenoffood%2Fimages%2F126-quinoa-salad.webp&lr=102538&pos=52&rpt=simage&text=Салат%20с%20киноа%20и%20авокадо
Источник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fstatic.ucraft.net%2Ffs%2Fucraft%2FuserFiles%2Fdzenoffood%2Fimages%2F126-quinoa-salad.webp&lr=102538&pos=52&rpt=simage&text=Салат%20с%20киноа%20и%20авокадо

Ингредиенты (на 4 порции)

  • Киноа — 150–180 г (сухой крупы).​
  • Вода — 450–500 мл.
  • Авокадо — 1–2 шт.
  • Помидоры черри — 200–250 г.​
  • Огурец свежий — 1 крупный.
  • Листья шпината или салатный микс — 60–80 г.​
  • Красный лук — 0,5 небольшой луковицы.
  • Кунжут или семена (по желанию) — 1–2 ст. л.​

Заправка

  • Оливковое масло — 3–4 ст. л.
  • Сок лайма или лимона — 2–3 ст. л.
  • Мёд — 1 ст. л.
  • Соевый соус или красный винный уксус — 1 ст. л.
  • Дижонская горчица (по желанию) — 0,5–1 ч. л.​

Приготовление

  1. Киноа промойте в нескольких водах, затем отварите 12–15 минут до мягкости, лишнюю воду слейте, крупу остудите.​
  2. Огурец нарежьте полу­кружками, помидоры черри — пополам, лук — мелкими кубиками, авокадо — крупными кубиками.​
  3. В большой миске соедините киноа, шпинат или салатный микс и нарезанные овощи.​
  4. Смешайте все ингредиенты заправки до однородности и вылейте в салат, аккуратно перемешайте.​
  5. Перед подачей посыпьте кунжутом или другими семенами.​

Ориентировочная стоимость
Киноа 150–180 г — 150–250 ₽; авокадо и овощи — 250–350 ₽; зелень и заправка — 100–150 ₽.
Итого: около 500–750 ₽ за 4 порции, 125–190 ₽ на человека.​

Идея красивой подачи салата:

Источсник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Favatars.dzeninfra.ru%2Fget-zen_doc%2F8265783%2Fpub_64098ed0a62813313adecb60_64098ed5a62813313adecb8d%2Fscale_1200&lr=102538&p=2&pos=41&rpt=simage&text=Салат%20с%20киноа%20и%20авокадо
Источсник: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Favatars.dzeninfra.ru%2Fget-zen_doc%2F8265783%2Fpub_64098ed0a62813313adecb60_64098ed5a62813313adecb8d%2Fscale_1200&lr=102538&p=2&pos=41&rpt=simage&text=Салат%20с%20киноа%20и%20авокадо

с