Очень много лет я работал без пауз. Последние десять лет, которые я отдал маркетингу до того, как занялся инвестициями и девелопментом, у меня была одна странная особенность, я не умел отдыхать. Даже путешествуя, даже зарабатывая хорошие деньги, даже посещая десятки стран — я был постоянно «в работе».
В отпуске тело вроде бы в другом месте, а голова всегда в телефоне. И не имело значения, отдыхал я пять дней или месяц, всё равно жил в режиме включённости.
Кто-то отключается через all inclusive: телефон в сторону, бассейн, алкоголь, режим отпускного тумана. У меня так не работало. Да и любые методики «отключения» тоже.
И только в этом году что-то изменилось. Работы меньше не стало, её больше: мы строим комплексы, берём на себя огромную ответственность, задач море. Но внутри появилось новое ощущение баланса.
Я вдруг заметил, что могу быть в отпуске и… действительно быть в отпуске.
Могу ответить на рабочий вопрос — но без фанатизма.
Могу вмешаться в процесс, но не выпадать из отдыха.
Могу видеть, что где-то что-то происходит, но не уезжать туда мыслями полностью.
Это не результат методик или тренировок. Просто случился внутренний переход. Хотя, если честно, поездка в Японию весной стала точкой, когда Маша несколько раз в день говорила мне: «Убери телефон». Возможно, именно это и стало первым шагом к балансу.
И сейчас я рад, что наконец научился не только работать, но и отдыхать.
Когда возвращаюсь домой, я возвращаюсь в ресурсном состоянии, а не как человек, которого поездка «не наполнила», и что нужен отдых, после отдыха.
И главное, что я понял:
отдых — это тоже навык.
Не менее важный, чем умение работать.
И я рад, что он наконец появился.
#путешествия #кейптаун #столоваягора #иванкалугин