Непал славится древними монастырями и храмами, окружёнными восемью высочайшими вершинами планеты. Здешние горные пейзажи словно магнитом притягивают альпинистов и любителей пешего туризма — не случайно Гималаи занимают 85% территории страны.
В этом материале руководитель отдела путешествий OneTwoTrip Евгений Трофимчук делится советами для тех, кто впервые планирует отправиться в трекинг по непальским маршрутам. Их продолжительность варьируется от одного дня до нескольких недель.
Виды маршрутов
Маршруты адаптированы как для начинающих, так и для опытных туристов. При многодневных переходах ночёвки организованы в оборудованных гестхаусах или коттеджах с душевыми и интернетом.
Отдельные туроператоры формируют группы с палаточными лагерями. Для комфорта в команду включают гидов, носильщиков и поваров. Такой формат популярен на необжитых или малоисследованных тропах.
Популярные маршруты с гестхаусами
- Базовый лагерь Эвереста: 14 дней
- Маршрут «Три перевала» с посещением базового лагеря Эвереста: 2–4 недели
- Пун Хилл: 9 дней
- Базовый лагерь Аннапурны: 14 дней
- Кольцевой маршрут Аннапурны: 18 дней
- Трек Манаслу: 2–4 недели
- Трек Лангтанг: 10 дней
- Базовый лагерь Канченджанги: 28 дней
- Озеро Фоксумдо: 2–4 недели
- Базовый лагерь Макалу: 2–4 недели
Популярные маршруты с палатками
- Верхнее Долпо: 28 дней
- Верхний Мустанг («затерянное королевство Тибета»): 20 дней
- Обход горы Манаслу: 21 день
- Трек к Макалу: 21 день
- Озеро Рара: 15 дней
- Кольцевой маршрут Дхаулагири: 20 дней
- Базовый лагерь Канчангунга: 27 дней
- Трек Ганеш-Гимал: 19 дней
- Бхайрав Кунда: 14 дней
- Озеро Тиличо: 17 дней
- Перевал Ампху Лапча: 21 день
- Долина Арун и перевал Сальпа: 20 дней
- Шаманское озеро Сальпа: 12 дней
Новичкам лучше выбрать маршрут до 5 дней. Для участия не требуется спортивная подготовка — гиды позволяют отдыхать по мере необходимости.
В Катманду легко найти проводника: в городе множество турфирм и частных организаций, предлагающих маршруты разной сложности.
Оптимальное время
Для треков ниже 3000 м лучший период — с апреля по октябрь. Для больших высот предпочтительны май-июль. Рекомендуется заранее уточнять сезонность и прогноз погоды для конкретного региона.
Организация. Найти турпрорамам несложно. Например, я забронировал пятидневный трек Пун Хилл через администратора отеля, что типично для Непала. За услуги гида, дорогу из Катманду (133 км), трёхразовое питание, проживание и разрешение на посещение парка Аннапурна я заплатил около 27 000 рублей после торга.
Другие компании не предложили более выгодных условий, что подтвердило адекватность цены. В стоимость также входила трекерская карта для учёта передвижений.
Совет. Снаряжение можно купить в непальских городах. Торгуйтесь — магазинов много, а цены приемлемые.
Акклиматизация
Горная болезнь обычно проявляется выше 3500 м. Без подготовки выбирайте маршруты ниже этой отметки. Избегайте резкого подъёма на джипах — организм должен адаптироваться постепенно.
Необходимое снаряжение
Для несложных маршрутов не требуется специальное оборудование. Весь груз несут сами туристы, но можно нанять носильщика за дополнительную плату.
Рюкзак. Подходящий объём — 40-50 л.
Обувь. Разношенные трекинговые ботинки или удобные кроссовки для несложных маршрутов.
Одежда. Тёплые вещи обязательны: ночью температура резко падает даже после жаркого дня.
Электроника. В горах часто отключают электричество — возьмите пауэрбанки и запасные аккумуляторы.
Совет. Захватите тройник — розеток в гестхаусах мало, а с ним вы заслужите благодарность соседей.
Питание. За отдельную плату воду покупают на стоянках или набирают из безопасных источников. Экспериментировать с едой не стоит — медицинская помощь в горах недоступна. Местная альтернатива хлебу — лепёшки «чапати».
Совет. Заказывайте Дал Бат — рис с овощами или курицей. Бесплатную добавку дают по всему Непалу. Местный девиз: «Dal Bhat power 24 hour!»
Навигация. GPS пригодится для самостоятельных походов. С гидом карта не обязательна.
Прочее:
- Аптечка первой помощи.
- Треккинговые палки (по желанию).
- Запасная обувь (если позволяет место).
- Солнцезащитный крем.
- Страховка с покрытием трекинга.
- Термос и чай — кипяток бесплатно на всех стоянках.
- Сушилки для обуви или компактный фён.
Проживание. Гестхаусы — это простые домики местных жителей. В номерах: кровать с тёплым одеялом, розетка и вид на горы. Стены тонкие, условия спартанские, но есть душ с горячей водой.
Вечера проводят у печки в общем зале, где туристы общаются и сушат вещи. Интернет доступен по просьбе хозяевам. Питание заказывают на месте — вкусно и дёшево.
Совет. При самостоятельном треке можно переночевать бесплатно в обмен на заказ еды у хозяев.
Здоровье. Прививки и защита от насекомых — на усмотрение. Качественный дождевик лучше взять с собой — местные аналоги недолговечны.
Итог
Треккинг в Непале дарит незабываемые эмоции. Даже самые качественные фото не передадут ощущение величия восьмитысячников. Если окажетесь здесь — обязательно отправляйтесь в горы!