Чувственность — это не про мужчин. Это про тебя.
Чувственность — это не про флирт, взгляды или игру.
Это про умение жить кожей.
Ощущать, а не просто существовать.
💭 Почему мы теряем чувственность
Потому что живём в голове.
Планы, дедлайны, анализ — и ни капли присутствия.
А тело всё время ждёт, когда ты вернёшься.
Когда перестанешь думать, и начнёшь чувствовать.
🌸 Как вернуть чувственность
1️⃣ Замедлись.
Ешь, дыши, двигайся — не спеша.
Чувствуй текстуру, вкус, звук.
Это практика жизни в теле.
2️⃣ Разреши себе наслаждение.
Без вины.
Наслаждение — не грех, а способ быть ближе к жизни.
3️⃣ Прислушайся к телу.
Оно всегда говорит.
Если ты устала, раздражена, тревожна — это не «плохое настроение», это сигнал: «Мне нужно внимание».
Ты вдруг начинаешь чувствовать всё ярче.
Музыку, ароматы, прикосновения.
Мир становится объёмным, живым.
В марафоне *«Зажги в себе огонь»* мы открываем чувственность заново — без вины, без страха, без чужих сценариев.
Ты — источник. Ты — огонь.