Сегодня мы будем развенчивать самый дурацкий миф: что терапевт — это такой просветленный гуру, который починил себя раз и навсегда и теперь только раздает конфетки мудрости.
Вот вам новость, от которой содрогнется ваш внутренний ребенок: ваш терапевт тоже сидит на какой-нибудь потрепанной кушетке и ноет своему терапевту. И знаете что? Если он этого не делает — бегите от него. Бегите без оглядки.
Потому что один из признаков хорошего терапевта — не то, что он решил все свои проблемы. а то, что он знает, где лежат его собственные грабли, и регулярно убирает их.
Представьте на секунду, что ваш мозг — это канализационная система большого города.
Вы, клиент, — приходите с одной засорившейся раковиной.
Ваш терапевт — работает на городской станции очистки. Каждый день через него проходят тонны чужого эмоционального стока. Страхи, истерики, травмы, измены. И вы всерьез думаете, что после восьми часов приема эта станция остается кристально чистой? Да ее там так заливает, что без собственной аварийной бригады не обойтись!
Что «лечат» сами врачи? Вот их негласный лист:
Профилактика профессионального выгорания. Чтобы не начать ненавидеть вас, людей, когда вы в сотый раз рассказываете, как снова наступили на те же грабли. Его терапевт помогает ему не крикнуть: «ДА Я ТЕБЕ ПОСЛЕДНИЕ ТРИ МЕСЯЦА ОБ ЭТОМ И ТОЛКУЮ!». А просто сказать: «Интересно, а что мешает вам увидеть эти грабли?»
Чистка эмоционального контейнера. Ваши слезы, ваши панические атаки, ваши трагедии — все это оседает в нем. Если это не выносить и не перерабатывать с кем-то, терапевт превратится либо в черствого циника, либо в соляной столб из чужих страданий.
Работа со своей хреновостью. Да-да, у вашего всепонимающего доктора тоже есть своя куча проблем. Неидеальные отношения, семейные дрязги, собственные панические атаки из-за ипотеки и экзистенциальный ужас перед смертью. Он не читает вам лекции с горы Синай. Он говорит с вами из окна соседнего дома, который тоже иногда трясет.
Терапевт, который не ходит к терапевту, — это как хирург, который пытается сделать себе аппендэктомию с помощью зеркала и кухонного ножа. Это не геройство. Это идиотизм и профнепригодность. Он не видит своих слепых зон. Он проецирует на вас свои нерешенные проблемы. Он начинает «спасать» вас вместо того, чтобы вас лечить. Он принимает вашу боль слишком близко к сердцу, потому что у него нет того, кто бы помог ему эту боль переварить. Разве оно надо?