Мы часто думаем, что уверенность — это громкий голос и прямой взгляд.
Но настоящая уверенность — это спокойствие внутри.
Когда ты не доказываешь.
Когда не сравниваешь.
Когда просто знаешь.
💭 Почему мы теряем уверенность
Потому что живём во внешнем мире.
Смотрим, как другие живут, что носят, чего добились.
И забываем, что уверенность не приходит извне.
Она возвращается, когда ты возвращаешься к себе.
🌸 Как вернуть внутренний стержень
1️⃣ Спроси себя: что я чувствую сейчас?
Звучит просто, но это — контакт.
Когда ты снова начинаешь слышать себя, мозг перестаёт шуметь.
2️⃣ Делай то, что откликается.
Даже маленькое действие, сделанное из «хочу», укрепляет внутренний фундамент.
3️⃣ Перестань просить разрешения.
Ты взрослая.
Ты можешь выбирать, ошибаться, менять.
Твоя жизнь — не проект на одобрение.
💫 Что ты почувствуешь
Ты перестанешь бояться быть не такой.
Ты начнёшь говорить спокойно, смотреть прямо, двигаться уверенно.
Не потому что научилась — а потому что вспомнила.
В марафоне «Зажги в себе огонь»т мы возвращаем этот внутренний контакт.
7 дней, чтобы уверенность перестала быть маской — и стала твоей природой.
Открыть марафон "Зажги в себе огонь"