В наше время «манифестировать» — это почти мейнстрим: в разных соцсетях везде всплывает техника 3‑6‑9. Многие советуют: записывай аффирмацию 3 раза утром, 6 раз днём, 9 раз вечером — и «вселенная ответит». Но давайте разберёмся: работает ли это по-настоящему? И как сделать так, чтобы это было не просто дань тренду, а инструмент, который действительно приближает ваши желания.
Откуда вообще взялась «магическая» формула?
Числа 3, 6 и 9 приписывают Николе Тесле — и этому есть причина: в биографии и легендах о нём часто звучит фраза:
«Если бы вы знали величие 3, 6 и 9, у вас был бы ключ к Вселенной».
Почему эта практика стала такой популярной — и в чём её сила?
- Повторения чего либо активируют подсознание и создает новые нейронные соединения в головном мозге. Написание аффирмаций многократно — это реально программирует мозг, и благодаря этому он начинает видеть возможности там, где вы раньше их не замечали.
- Ритм и структура. Утренние, дневные и вечерние написания аффирмаций соответствуют разным энергетическим состояниям дня — и вашим биоритмам и внутренним ресурсам.
- Числовая символика. В современной нумерологии 3, 6 и 9 по-разному интерпретируются: 3 — создание и проявление, 6 — баланс и расширение, 9 — завершение и интеграция.
Почему эта техника может «не работать» — и на что обратить внимание?
Поскольку я много работаю с энергией, подсознанием и реальными трансформациями, хочу отметить важные подводные камни:
- Отсутствие действий. Простое прописывание — это не магия. Если вы не предпринимаете шаги, реализация желаний может не прийти. ОБЯЗАТЕЛЬНО заземляйте аффирмации хотя бы через маленькие реальные шаги.
- Сомнения и негативные убеждения. Если вы записываете аффирмацию, но внутри чувствуете страх или сомнение — то эти энергии тоже «вложатся» в ваше намерение и желания. Здесь необходима работа через гипнотерапию (я провожу такие сессии) О них подробнее можете узнать в моем телеграм канале https://t.me/+JhSF8OVC4XljMWUy
- Психологическая усталость. Некоторые люди жалуются, что методика становится нагрузкой: повторения утомляют, особенно если цель очень масштабная или абстрактная. Да, даже написать аффирмации людям сложно дается, представляете?! Что уж говорить о более сложных задачах...
Как я использовала бы (и использую) технику 3‑6‑9?
Вот мой подход:
- Я подбираю конкретную цель, важную для меня сейчас, а не распыляюсь на всё подряд.
- Я использую блокнот, в котором не просто пишу аффирмации, а могу возвращаться и отслеживать, что меняется — мои мысли, ощущения, результаты.
- Когда я прописываю фразу, я обязательно вкладываю эмоции: радость, благодарность, уверенность. Я не «жду», я представляю и чувствую, что всё уже случилось.
- Между утренними, дневными и вечерними прописями я отпускаю намерение: не проверяю, не анализирую, не накручиваю — отношения к этому как к заказу, который уже оформлен.
- Я отслеживаю и трансформирую внутренние блоки — убеждения, страхи, сомнения — чтобы аффирмации срабатывали не просто «на бумаге», а глубже, в подсознании. (да я тоже хочу к специалистам которые работают со мной через мое подсознание)
Для кого 3‑6‑9 может стать действительно полезным инструментом?
- Для тех, кто хочет не просто визуализировать, а сопрягать энергию, мысли и действия.
- Для тех, кто готов системно работать: писать, чувствовать, отпускать.
- Для тех, кто не боится взглянуть внутрь и посмотреть на свои внутренние барьеры.
- Для тех, кому важно не просто «пожелать», а встроить намерение в ежедневную привычку.
✨ Если вы хотите обратить эту технику в инструмент трансформации, а не просто в модную фишку — присоединяйтесь ко мне в моём Телеграм‑канале. Там я делюсь практиками, техниками и заданиями, благодаря которым вы учитесь работать с собой, с вниманием, с энергией. Переходите, чтобы начать менять свою реальность действительно осознанно.
С вами была Надежда, до новых встреч и ярких трансформаций!