💫 А что такое ценность? Это может быть любовь, здоровье, семья, свобода...
Определение из интернета:
Ценность — это то, что имеет для человека значимость, важность, значение. Это может быть материальный объект, идея, принцип, норма или идеал, который человек считает важным и стремится к нему.
Характеристики ценностей:
- Объективная природа — ценности существуют независимо от сознания человека, но их восприятие и оценка зависят от его опыта, культуры и социального окружения.
- Многоуровневость — ценности могут быть различными по уровню значимости: базовые (жизнь, здоровье), социальные (справедливость, порядок), духовные (красота, истина).
- Динамичность — ценности могут меняться со временем под влиянием изменений в обществе, культуре, личных обстоятельствах человека.
Виды ценностей (снаружи внутрь):
- Ценности из принципа, из принципа буду или не буду что-то делать.
- Убеждения от социума - например, все люди братья, самое главное семья.
- Внутренние ценности человека, индивидуальные, с которыми он приходит в этот мир, и как правило они не меняются в течении жизни, это основа для желаний, выбора и действий, приоритеты и реакции.
Проблемы начинаются тогда, когда человек живёт чужими ценностями, "из принципа", не ценит себя.
Нужно понять чего хочешь на уровне ценностей. Все ваши желания должны учитывать ВАШИ ценности.
💫 Как определить свои ценности?
Практическое упражнение, берём лист бумаги и ручку.
- Представьте, что вы уезжаете в путешествие, но можете взять с собой 3 книги, 3 фильма и пригласить с собой троих людей, три любые персонажа.
- Напишите этот список.
- Теперь по каждому пункту ответьте не вопрос: Что важного для вас в них, что вам это дает? Получаем ответ. И опять задаем вопрос, а что более важного вам это дает? И так пока ответ не будет состоять из одного слова (существительное), когда поймете, что это действительно важно для вас. Это и будет ваша глубинная ценность!
Например: первый фильм. Что для меня важного в ней? - сюжетная линия - Что для меня важного в этом? - коммуникация героев. Что для меня важного в этом? - отношения - партнёрство. Это и будет та самая ценность.
📎 в телеграм канале вы найдёте список ценностей
Знать свои ценности важно не только для того, чтобы правильно формулировать свои желания. Это важно также для вашей профессиональной деятельности, для выстраивания эффективной коммуникации с Миром.