😮💨Как обмануть свою лень?
◻️Скажите, что это только на 10 минут
Если вы никак не можете приступить к задаче, которую давно уже следовало закончить, то скажите себе, что будете работать только 10 минут и ни секунды больше.
Скорее всего, когда пройдут эти 10 минут, вам уже не захочется останавливаться и вы сможете продолжать работу. Но даже если этого не произойдёт, 10 продуктивных минут — это уже лучше, чем вообще ничего.
◻️Оставьте лёгкие задачи на утро
Так легче уговорить себя приступить к работе и постепенно разогреться до того состояния, когда и сложные дела не испугают.
◻️Делайте упражнения
Многочисленные научные исследования неоднократно доказывали пользу физических упражнений, особенно силовых. Стоит вам хоть немного позаниматься, и вы сразу почувствуете прилив бодрости и хорошего настроения. А от былой лени не останется и следа.
⁉️А у вас бывают приступы лени? Как боритесь?
