Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей, мой вес составляет 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы.
Большинство людей, особенно женского пола, когда либо в своей жизни пытались похудеть. Некоторым это действительно нужно для здоровья, для жизни, некоторые услышав обидные слова-"Ты много ешь, ты полная, а вот она красивее и стройнее тебя.", а некоторые просто следовали моде!
В настоящее время можно не обращаться к специалистам, а просто открыть интернет и найти множество диет-"А вот действительно ли они каждому подходят?" - ведь иногда проблема бывает не в еде. И вот здесь мы начинаем вести себя как дети-"Захотелось всё и сразу, точнее быстро." -зачем нам идти к специалистам, зачем разбираться из-за чего лишний вес и наконец то ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ НУЖНО ПОХУДЕТЬ.
На многие вопросы, что касается похудения, довольно сложно найти ответ. Чтобы разобраться, так ли уж вам необходимо худеть, попробуйте дать оценку самому себе и своему телу. Слепая погоня за изящным телом может серьёзно навредить не только здоровью, но и красоте. Не разобравшись как и для чего нужно похудение существует огромный риск нарушить работу гормональной системы, личную жизнь, а также огромный риск для здоровья и красоты, которая подарена природой.
И вот в борьбе с лишним весом мы забыли, что самое главное в нашей фигуре-именно формы, а не размеры. По сути не важно какой ты носишь размер 40 или за 50-й,важно в каком состоянии ваша фигура и "формы". А вот внешняя красота это прежде всего ухоженность за собой, а внутренняя это уверенность в себе. Я 20 лет воюя со своим весом, упустила свою природную красоту, не потому что ленивая, а просто важнее было убрать жир любой ценой. И вот в итоге я поняла, что нужно менять себя полностью и соответственно гармонично! В самом деле же существует множество способов и методов сделать себя привлекательной во всём. Сопоставив и сложив пазл я решила действовать и думаю у меня получится добиться хорошего результата.
Самое важное худеть следует только тогда, когда это реально важно для здоровья или лишние жиры сильно портят ваш внешний вид. И всё таки при худении нужно придерживаться определённого баланса, то есть и правильное питание и спорт и гармония с самим собой должны быть единым целым. И решившись похудеть, найдите тот самый баланс, который не нанесет вред вашему организму.
Многие которые хотят похудеть почему-то начинают искать причины почему у них не получится :" Нет времени, денег, здоровья и т. д.". Глупость-денег и времени много не нужно, а здоровье при правильном подходе наоборот улучшится. Главное - ваше желание изменить себя к лучшему. Нет денег и времени не проблема-есть множество альтернатив дорогим походам к диетологам и в спортзалы, чтоб вернуть былую стройность и привлекательность. Так что прекратите искать причины, а просто напросто полюбите привлекательность, начните стремится к ней и добейтесь успеха!