Вы часто в своих ответах на вопросы читателей пишите про завышенную самооценку. Что она собой представляет и хорошо это или плохо?
Завышенная самооценка - это неадекватное представление о себе, иллюзия превосходства, проявление гордыни.
Человек с завышенной самооценкой считает свои данные, возможности и способности выше, лучше, круче, чем они есть на самом деле.
Ничего хорошего в завышенной самооценке нет, так как такой человек воспринимается окружающими как неадекват.
Мало считать себя звездой, нужно чтобы и окружающие считали точно так же. Когда самооценка и обратная связь от мира совпадают, человек достигает целей и легче получает то, что ему нужно.
То, как вы достигаете целей - легко или с препятствиями, - маркер состояния вашей самооценки. Если вы относительно быстро и без шишек добираетесь в пункт назначения, значит, ваша самооценка адекватная (= стабильная, устойчивая). Если у вас мало что в жизни происходит, вы ощущаете топтание на месте, планы срываются, шансы упускаются, значит, где-то внутри сидит “звезда”.
Искажённая самооценка приводит к тому, что человек не видит очевидного, игнорирует сигналы, закрывает глаза на факты и опирается на фантазии и иллюзии. Такая опора очень шаткая и вызывает эмоциональные качели. Например, утром человек - “звезда” в своем представлении, а вечером - “никчемное и ненужное никому существо”. Такое колебание оттого, что на поддержание иллюзии “я звезда” уходит много энергии, а окружающий мир не восполняет потерю этой энергии - не считает человека звездой. В итоге “горе-звезда” без сил падает вечером на кровать и заливается слезами.
Завышенная самооценка присуща эгоцентричному, инфантильному восприятию: человек ставит себя в центр мира, завышает свою значимость для других, раздувает эго и запускает ожидания: “Мир, ты мне должен. Дай мне это. Желательно еще вчера”.
Человек с завышенной самооценкой хватается за свою иллюзию превосходства как за одежду - без нее он голый. Ему не нравится считать себя обычным, не очень талантливым, со средними данными и посредственными результатами. Но реальность периодически прорывается сквозь его розовые очки, когда, например, ему отказывает женщина, которую мужчина с завышенной самооценкой считал недостойной себя. Или когда он не получает работу-мечты, идеально подходящую, по его мнению, или ему предлагают доход существенно ниже того, на который он рассчитывает.
Если бы такой человек одумался и перестал пытаться еще больше “повысить самооценку”, ему стало бы гораздо легче и приятнее жить. Но нет - после состояния “я ничто” обычно приходит “озарение”: “Я просто низко летаю! Надо поднять планку притязаний”. И сценарий запускается по-новому.
Человек с адекватной самооценкой не нуждается в подтверждении своего превосходства. А вот человек с завышенной самооценкой остро нуждается в этом. Он постоянно ищет внешние знаки, которые будут поддерживать его иллюзии. И даже если никаких знаков нет, он их придумает.
Например, если женщина завышает степень своего влияния на противоположный пол, то она может считать, что ей достаточно лишь кем-то заинтересоваться и мужчина автоматом ответит взаимностью. Когда в реальности мужчина обходит ее огородами, пытаясь лишний раз не встретиться с ней, такая женщина будет считать, что мужчина стесняется, что ему надо помочь. Она будет пытаться сверху быть “добрее” к “несчастному влюбленному”. А встретив раздражение мужчины, женщина может посчитать, что он ее тестирует, хочет, чтобы она побегала за ним, поэтому "надо поддать жару”. В своем представлении она искусная соблазнительница, спасающая скромного влюбленного, а для мужчины - неадекватная мадам, которую лучше держаться подальше.
Завышенная самооценка приводит к тому, что человек начинает требовать чего-то от других, потому что считает, что ему все рады. Он обижается, когда не получает того, что хочет. Он навязывает себя тем, кому не нужен, но не замечает этого. То есть вместо эффективных действий, которые совершает человек с адекватной самооценкой, он постоянно делает ошибки и наступает на одни и те же грабли.
С помощью иллюзии превосходства человек с завышенной самооценкой пытается снизить тревогу, компенсировать плохие границы и “стабилизировать” свое состояние. Но в итоге ему становится еще хуже, так как ему не удается получить то, на что он рассчитывает. Плюс, окружающий мир предпочитает не замечать его или обходить стороной.
Хотите жить полноценно и в балансе с окружающим миром - приводите самооценку в норму.
1. Задать ваш вопрос:
2. Глубже этот вопрос разбирается в закрытом клубе:
3. Больше разборов и анонсы новых статей - в Telegram:
или MAX:
Оригинал статьи: https://www.pills-of-sense.com/situation_analysis/good_or_bad_to_have_excessive_self-esteem