Я каждый день вижу это в глазах мужчин и женщин за 45.
Большой живот.
И фразу: «Доктор, ну что поделать — возраст…»
Возраст?
Нет. Это крик вашего организма: «Я задыхаюсь от инсулина!»
Недавно пришёл Игорь, 54 года.
Обычный русский мужик: высокооплачиваемая работа, семья, усталость вечная.
Живот 107 см. Инсулин натощак — 19,4.
Говорит тихо: «Я уже смирился, что буду как отец — инфаркт в 58…»
Я посмотрел на него и сказал прямо:
«Ты не стареешь. Тебя убивают. Прямо сейчас. И это можно остановить».
Через 4 месяца — другой человек:
- Живот 89 см
- Инсулин 6,1
- Спит без таблеток
- С внуками по три часа носится
И знаете, что мы сделали?
Ничего сверхъестественного.
Просто убрали то, что раздувает инсулин 24 часа в сутки.
Три главных изменения:
1. Есть только в определённые часы (да, то самое «окно»)
2. 12 минут движения в день (даже я в 73 так делаю)
3. Один ритуал перед сном, который выключает кортизол
И всё. Без голодовок. Без спортзала. Без дорогущих БАДов.
Если у вас тоже живот не уходит, энергия на нуле и в анализах «всё нормально» — не верьте.
Это не возраст. Это инсулинорезистентность крадёт у вас 10–15 лет жизни прямо сейчас.
Хотите остановить это?
Я лично разберу ваши анализы и скажу, сколько лет вы уже потеряли и как их вернуть.
→ Записаться на консультацию со мной прямо сейчас , анализы и краткую информацию о себе на почту ya@drsergeygorbunov.ru
(выбираете время получаете мой личный разбор)
Ссылка в шапке профиля (fasti.me)
P.S. Игорь потом сказал:
«Я думал, в 50 жизнь кончается. Оказалось — только начинается».
А у вас как?
Пишите в комментариях свой объём талии или последний инсулин — отвечу всем.
- Узнали себя?
Живот растет, хотя вы едите меньше, чем в 30.
Усталость не проходит даже после отпуска.
Врач говорит: "Возраст. Двигайтесь больше, ешьте меньше."
Но дело не в возрасте. Дело в инсулинорезистентности — состоянии, которое стандартными анализами часто не ловят (сахар-то "в норме").
А между тем это прямая дорога к диабету, инфаркту, инсульту. И да, к животу, который не уходит ни при каких диетах.
Хорошая новость: Инсулинорезистентность обратима. Если начать работать с ней сейчас — пока она не превратилась в диабет.
Я работаю с корневыми причинами: не "ешьте меньше," а "почему ваш метаболизм сломался и как его починить."
Не заменяю ваших врачей — работаю параллельно с ними.
Запись на консультацию "Второе мнение":
https://l.fasti.me/event-dr.Serge.Gorbunov-second-opinion
*Доктор Горбунов, д.м.н., IFMCP | 40 лет в медицине | 3 инфаркта за плечами
🔬✨ Спасибо Вам, что читаете «Метаболическое здоровье и долголетие».
Если находите здесь пользу, есть желание и возможность поддержать проект символическим донатом, буду признателен за доверие и внимание. 20% ваших пожертвований идет в Фонд помощи слепоглухих "СОЕДИНЕНИЕ".
#инсулинорезистентность #докторгорбунов #животпосле45 #долголетие #метаболизм