🔥В это воскресенье, 23.11 в 11:30 в “Жито” (С-Батора 15а) Мы проводим встречу для тех, кто тренируется, следит за телом и хочет жить дольше в хорошем качестве. Спикер — Вера Галля́мова, нутрициолог с многолетним практическим опытом и современным, понятным подходом. Тема: «Растительный белок: как добирать его телу при регулярных тренировках без сложных схем и лишней путаницы» Поговорим о том, — из каких продуктов действительно закрывать норму белка; — как питание влияет на восстановление и энергию; — что работает, а что — просто маркетинговый шум; — как поддерживать тело, когда ритм жизни высокий. Коротко. По делу. Если хочешь понимать своё питание и получать больше от тренировок — приходи.🙌