Стресс и выпадение волос Когда женщина живёт в стрессе — волосы всегда отвечают первыми. Не сразу. Через 6–12 недель. Кортизол держит тело в тревоге. Сосуды сжимаются. Микроциркуляция падает. Корень получает меньше кислорода и аминокислот. Луковица переходит в фазу “отключения” — телоген. И через пару месяцев волосы начинают сыпаться. Это физиология реакции на перегрузку нервной системы. Ослабленный стержень, тонкие новые волоски, «пустота» у висков — типичная картина после бессонницы, диет, тревоги, гормональных качелей. Когда спадает спазм сосудов — выпадение уходит. Когда возвращается спокойный кровоток — волосы тоже возвращаются. Это предсказуемый процесс. Мы разберём, как мягко снять этот спазм и вернуть питание корню.