«Я не думаю о себе как о чемпионке

«Я не думаю о себе как о чемпионке»

Полина Павлович в свои 15 лет  успела завоевать серебро чемпионата России, стать победительницей первенства Европы и установить рекорды континента и России.

Ты ощущаешь себя чемпионкой? 

Я всегда отвечаю: нет.  Я не думаю о себе как о чемпионке. Мы с тренером просто идем шаг за шагом: ставим цель, выполняем, ставим следующую. Сейчас я вижу себя как спортсменку, которая делает свою работу честно и до конца.

Да, я уже выигрываю и ставлю рекорды

Но у меня нет ощущения, что кто‑то стоит над душой и давит: «Ты обязана победить». Есть только конкретные задачи от тренера - по весам и попыткам. Я знаю: они посильны, и это не про давление, а про доверие.

Главный урок выступления на  мире и Европе для меня - не смотреть на заявочные веса соперниц

В списках рядом с фамилиями стоят цифры, которые выше твоих, и в голове сразу: «Все, даже в тройку не войду». На бумаге все - монстры. А на помосте некоторые даже заявку не поднимают. Поэтому я поняла: важно смотреть не по сторонам, а на себя и свои подходы. 

Мой тренер - Максим Николаевич Шейко

Он ставит ясные цели и держит слово. От его настроя зависит очень многое: перед попыткой он умеет собрать меня, сказать пару нужных фраз - и я выхожу на помост с уверенностью.

Самое важное, чему он меня научил, - не выносить лишнее наружу. То, что касается тренировок, личного, должно оставаться внутри. Для меня это сейчас принцип.

Да, я часто слышала: «Девочка со штангой - это ненормально»

Да! «Ты же девочка, куда тебе в штангу? Это мужской вид спорта». Сначала это злило, я не понимала, почему они так думают. Потом пришло осознание: у людей просто другое представление о норме, они никогда не видели девочку в тяжелой атлетике. Сейчас я реагирую спокойно. Тем более в соцсетях - обратная картина: много поддержки и комментариев, что это круто.

Девчонкам, которые стесняются прийти в зал, я скажу просто: если хочешь - иди. Не стесняйся. Никто не имеет права запретить тебе заниматься тем, что любишь.

Мой день устроен просто и жестко

Я учусь заочно, в конце триместра прихожу в школу и закрываю все предметы. Я уверена, что в жизни обязательно должно быть место для учебы. Спорт когда‑нибудь закончится, а образование останется. Одноклассники относятся ко мне спокойно. Для них я в первую очередь просто Полина. Я сама тоже не бегаю по школе с рассказами о медалях.

Вторая половина дня - тренировки

Люблю рывок - просто влюбилась в это движение, хотя лучше у меня получается толчок. А вот жимовой швунг ненавижу честно и безоговорочно.

Через десять лет я бы хотела, чтобы обо мне сказали: «Полина Павлович стала олимпийской чемпионкой»

И если ко мне подойдет маленькая фанатка и скажет: «Полин, я хочу быть такой же, как ты», я отвечу: значит, тебе нужно очень стараться, тренироваться по‑настоящему и, главное, слушать своего тренера.