🎤 Интервью ко Дню психолога
Недавно прошёл День психолога, и мы задали нашим руководителям несколько важных вопросов. Делимся самыми интересными ответами!
1. Зульфия Ахнафовна, какой совет вы дадите начинающим психологам?
«Первое — если вы изучили новую методику, сразу же пробуйте её в работе. Воплощайте, практикуйте, экспериментируйте. Только через опыт приходит настоящее понимание», – отмечает Зульфия Ахнафовна.
2. Оксана Николаевна, что делать, если ситуация кажется настолько сложной, что решения не видно?
«Решение есть всегда — главное суметь его увидеть», — говорит Оксана Николаевна.
Если не получается справиться сразу, она советует:
переключиться на что-то другое: потанцевать, принять душ, выпить воды, сделать несколько упражнений, сходить на спорт или пробежку;
после этого вернуться к ситуации и взглянуть на неё под новым углом;
задать себе главный вопрос: «Чему меня учит эта ситуация?»
Так приходит осознание.
3. Оксана Николаевна, как правильно поддержать друга?
«Обнять друга и дать ему возможность поплакать столько, сколько нужно. А потом — спокойно поговорить о том, что его тревожит», – делится она.
