Да, я тоже страдаю прокрастинацией, поэтому мои публикации выходят нерегулярно
Что нужно запомнить?
Прокрастинация — не слабость характера, а болезнь цивилизации. Откладываешь важную встречу, решающую сделку, рабочий отчет? Прекрасно понимаю. Ты не ленивая свинья, просто мозгу выгоднее считать, что любая активность — лишняя трата энергии.
Нормальный человек сначала решает, что для него приоритетно, а потом приступает к делу. Невротик нервничает, паникует, суетится и долго размышляет, прежде чем двигаться вперед. Прокрастинатор действует иначе: весь день смотрит ролики, пьет кофе, беседует с коллегами, гуляет с собакой и отправляется спать, забыв обо всём важном.Секрет прост: любое движение требует усилий, а человеческий мозг запрограммирован минимизировать затраты энергии. Именно поэтому вы предпочли пролежать сутки в кровати, чем пойти на тренировку, купить билеты на море или обсудить повышение зарплаты с начальником.
Ещё одно заблуждение: будто проблема кроется исключительно в низкой дисциплине. НЕТ! Вопрос глубже: если вам комфортно находиться в состоянии вечного ожидания, значит, у вас большие трудности с восприятием реальности. Скорее всего, глубоко внутри вы убеждены, что способны обойтись без глобальных изменений.
Любовь к прокрастинации — добровольный выбор. Каждый вправе оставаться в зоне комфорта, прожигая дни и годы в пустоте. Или резко повернуться лицом к судьбе и изменить свою жизнь кардинально. Выбор за тобой.
Пример
У меня есть знакомая, которая постоянно сидит на сайте знакомств, но никогда не ходит на свидания. Она откладывает встречу, потому что ей лень собираться, делать макияж или укладку. Она постоянно придумывает отмазки, что у нее сегодня корни не покрашены, завтра маникюр откололся, а к маникюрщице еще нескоро...Зато переписываться с парнями она может часами. Чем все это кончится?
