Алишан Умаров – серебряный призёр Чемпионата России по регби. Его путь в спорте начался в Крымском районе, и благодаря упорству и целеустремлённости молодой человек добился впечатляющих результатов. А ещё он недавно отметил день рождения (10 ноября ему исполнилось 26 лет) – и это ещё один замечательный повод познакомиться со спортивной звездой поближе.
– Алишан, спортивная школа «Ровесник» от всей души поздравляет Вас с днём рождения! Желаем Вам безграничного счастья, крепкого здоровья и покорения всех намеченных вершин. Мы гордимся, что свой спортивный путь Вы начали именно с нашей школы.
– Большое спасибо за тёплые поздравления. Этот день действительно особенный, и не только для меня, но и для моих дорогих родителей – Хусана Расуловича и Адалат Исламовны Умаровых. У них сегодня двойной праздник, ведь в этот день на свет появились мы, двойняшки, – моя старшая сестра Перихан и я. Она старше меня на целых пять минут! Я безмерно благодарен родителям за подаренную жизнь и посвящаю им все свои победы.
– Алишан, расскажите о своей семье. Сколько у Вас братьев и сестёр? Чем занимаются родители?
– Я родом из станицы Варениковской. В нашей семье четверо детей, помимо меня и моей сестры, есть два старших брата – Юсуф и Ислам. Мои родители – настоящие труженики. Всю свою жизнь они посвятили земледелию, выращивая овощи, обрабатывая поля. Все заработанные средства они вкладывали в семью, обеспечивая нас всем необходимым.
– Как родители относились к Вашему увлечению спортом?
– Я очень благодарен своим родителям за их поддержку. Благодаря спорту я вырос сильным и старался быть ответственным: помогал родителям, хорошо учился и с удовольствием посещал тренировки. И даже если регби для них остаётся чем-то непонятным, их поддержка бесценна. Они всегда смотрят мои игры, искренне переживают за каждый момент и болеют за меня всем сердцем.
– Как Вы познакомились с тренером по регби Сергеем Копыловым? Какие советы он давал в начале Вашего спортивного пути?
– Моё знакомство с Сергеем Петровичем Копыловым, моим первым наставником в регби, произошло, когда я учился в пятом классе. Изначально я был увлечён тяжёлой атлетикой и, услышав предложение Сергея Петровича присоединиться к регбийной секции, отказался, поскольку этот вид спорта был для меня совершенно незнакомым.
Однако судьба распорядилась иначе. Мой тренер по атлетике Юрий Алексеевич лично приехал ко мне домой и настоял на том, чтобы я попробовал себя в регби. Новый тренер, Сергей Петрович, объяснил мне основы: как правильно держать мяч и бежать с ним, рассказал о правилах игры.
Уже после второй тренировки, где я впервые узнал о силовом контакте в регби, мы отправились на соревнования. Это было в апреле 2012 года.
Несмотря на то, что я ещё плохо разбирался в тонкостях игры, принял участие в турнире и, к своему удивлению, вернулся домой с бронзовой медалью. Этот первый опыт оказался невероятно захватывающим и положил начало моему пути в регби.
– Алишан, как Вы в итоге выбрали, каким видом спорта заняться всерьёз?
– Я какое-то время занимался и тяжёлой атлетикой, и регби одновременно. Но со временем стало понятно, что в тяжёлой атлетике я не достигаю нужного уровня в своей весовой категории – чувствовал себя ещё недостаточно сильным. К тому же соревнований по этому виду спорта было не так много.
В то же время в регби у нас было гораздо больше выездных игр, мы часто возвращались с медалями. С учётом этих факторов выбор стал очевиден: я решил сосредоточиться на регби.
– Какие трудности Вы испытывали на первых тренировках по регби?
– На начальном этапе я столкнулся с двумя основными трудностями: разобраться в сути игры и запомнить все её правила. Однако самым сложным и, пожалуй, самым важным испытанием стало овладение техникой кручёного паса. Это потребовало немалых усилий и упорства. Тем не менее я ни разу не пожалел о своём выборе заниматься регби.
– Как Вы совмещали учёбу в школе и тренировки? Были ли трудности с успеваемостью?
– После пятого класса занятия в школе проходили во вторую смену. Утро я проводил, помогая родителям и занимаясь спортом, а после обеда отправлялся в школу. Несмотря на такой плотный график, с учёбой у меня всё было в порядке – девять классов я окончил без троек.
– По окончании школы каков был дальнейший путь?
– Честно говоря, после 9-го класса в школу возвращаться особо не хотелось. К тому же в регби у меня начало неплохо получаться. Поэтому я решил, что лучше продолжить обучение в Краснодарском машиностроительном колледже. После него поступил в институт физической культуры и там уже окончил бакалавриат и магистратуру.
– Какие этапы спортивного пути были наиболее значимыми для Вашего развития как игрока?
– Самый значимый момент – это переход из молодёжной команды Краснодарского края в профессиональный клуб «Кубань». Мне было всего 18 лет, но я сразу же получил шанс проявить себя в основном составе. Игра бок о бок с опытными регбистами стала настоящей школой жизни, которая дала мне бесценный опыт и подтолкнула к стремительному росту.
Примерно через год в команде появились игроки из Новой Зеландии, которые привнесли свежий взгляд на игру. А затем и наш тренерский штаб пополнился специалистом из той же страны. Эти изменения кардинально повлияли на нашу подготовку и, как следствие, открыли мне дорогу в молодёжную сборную. Я получил возможность сыграть на Чемпионате Европы, а затем меня пригласили в краснодарские «Богатыри», после чего последовал переход в ЦСКА и, наконец, в московское «Динамо».
– Какая медаль была самой желанной для Вас?
– Самая ценная награда – это «серебро» Чемпионата России. Впервые за долгие восемь сезонов мы смогли завоевать медаль, и это огромное достижение для всей команды. Я не собираюсь останавливаться на достигнутом, это лишь ступенька к новым победам.
– Какие качества, по-Вашему, необходимы для успеха в этой игре?
– Чтобы стать настоящим регбистом, нужно обладать целым набором ключевых качеств. Прежде всего – это дисциплина, без неё не будет ни командной игры, ни соблюдения правил. Не менее важна целеустремлённость, ведь только идя к своей цели, можно достичь успеха. А чтобы двигаться вперёд, необходимы трудолюбие и готовность работать над собой. В пылу борьбы, когда каждая секунда на счету, решающее значение имеет умение принимать правильные решения в критических ситуациях. Ну и, конечно, регби – это игра силы, поэтому мощность и физическая сила являются неотъемлемой частью успешного игрока.
– Как Вы оцениваете свой прогресс в «Динамо» Москва? Какие цели ставите перед собой на ближайший сезон?
– Переход из ЦСКА в «Динамо» стал для меня важным этапом. Помню, в первый сезон мы заняли шестое место, во втором – поднялись на пятое. И вот в третьем сезоне мы стали вторыми! Считаю, это отличный прогресс для команды, и я рад быть частью этого.
Сейчас я покинул «Динамо» и нахожусь в поиске нового клуба. Поэтому пока не могу говорить о конкретных целях на следующий сезон. Но я полон энергии и готов к новым вызовам!
– Кто из партнёров по команде оказывает на Вас наибольшее влияние? С кем Вам комфортнее всего играть?
– Сложно сказать, что кто-то из команды оказывает на меня прямое влияние. Мы все здесь опытные игроки, каждый прекрасно понимает свои задачи и отлично справляется. Но если говорить о том, с кем играть особенно комфортно, то это, безусловно, Даниил Шарабуркин. Мы с ним не просто товарищи по команде, а давние друзья. На поле это очень помогает: мы прекрасно чувствуем друг друга, особенно когда дело доходит до обороны. А уж если мы с Даниилом делаем двойной захват, то сопернику остаётся только сдаться – выбраться из такой связки практически невозможно.
– Какие у Вас планы на будущее? Хотели бы Вы когда-нибудь перейти в зарубежный клуб?
– Моя главная цель в регби – стать чемпионом России. Это то, к чему я стремлюсь больше всего. Что касается игры за границей, то у меня уже был небольшой опыт в Грузии лет пять назад. К сожалению, из-за ковидного карантина я смог сыграть всего три матча и пробыл там недолго – около полутора месяцев. Но это был интересный опыт.
В будущем, если появится возможность, я бы с удовольствием попробовал свои силы во Франции или Англии. Мне кажется, это отличная возможность получить ценный игровой опыт.
– Какие у Вас любимые позиции на поле и почему?
– Хукер второй номер – моя основная и любимая позиция. Физически я полностью подхожу для неё и за последние восемь лет целенаправленно оттачивал свою технику именно для этой роли.
– Расскажите о самом запоминающемся матче в Вашей карьере.
– Самый яркий момент во всей карьере связан с матчем против красноярского «Енисея» на Чемпионате России. Я начинал игру на скамейке запасных, но когда меня выпустили на поле, я понимал, что должен выложиться на все сто. Мне удалось положить победную попытку! Этот момент решил исход игры в нашу пользу. Взрыв эмоций, ликование команды, радость болельщиков – это было что-то невероятное! Просто не передать словами, какое это чувство – быть частью такой победы и внести в неё решающий вклад. Это был момент, когда все усилия, тренировки и жертвы окупились сполна.
– Как справляетесь со стрессом во время игры?
– Стрессовые ситуации – это часть жизни, и я научился их преодолевать. Опыт – мой главный помощник, а ещё очень выручает поддержка моих партнёров, которые всегда готовы подбодрить. Бывает, перед игрой накатывает волнение, такой предстартовый мандраж. Но как только начинается игра, происходит первый контакт или захват – всё исчезает. Тут уже включается другой режим – адреналин, кураж – и я просто начинаю играть, получая от этого невероятный кайф!
– Что Вы делаете в свободное от тренировок время? У Вас есть хобби?
– В свободное время я люблю отвлечься от забот, окунувшись в мир русского бильярда. Это отличный способ расслабиться и потренировать концентрацию. А ещё одно моё увлечение – гитара. Иногда я разучиваю новые песни – это приносит мне огромное удовольствие. Ну а если выдалась особенно тяжёлая неделя, то лучший отдых для меня – это просто полежать на диване и посмотреть какую-нибудь интересную передачу.
– Как Вы считаете, что нужно сделать, чтобы регби стало более популярным в России?
– Хотя регби и не является исконно русским видом спорта, мы видим, как интерес к нему постепенно растёт. Для увеличения массовой популярности необходимо проделать большую работу. Ключевым направлением должно стать развитие детско-юношеского регби – создание специализированных спортивных школ. Параллельно необходимо инвестировать в подготовку высококлассных специалистов – мастеров-преподавателей, способных передать не только технические навыки, но и дух игры. Увеличение количества трансляций матчей на телевидении сделает регби более видимым и доступным для широкой аудитории. И, конечно, информационная кампания, рассказывающая о преимуществах и зрелищности регби, сыграет решающую роль. Только так этот вид спорта по-настоящему станет узнаваемым и любимым в России.
– В завершение нашего интервью поделитесь советами с начинающими регбистами.
– Молодым спортсменам хочу дать важный совет: определитесь, чего вы хотите достичь. Вы пришли в секцию, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме или же ваша цель – стать настоящим профессионалом и добиться в спорте значительных успехов?
Если вы стремитесь к вершинам, то помните: необходимо слушать своего тренера и выполнять все его установки. Это фундамент вашего прогресса и будущего успеха. Не останавливайтесь на достигнутом, постоянно работайте над собой, стремитесь к совершенству.
И ещё один важный момент: хорошее образование – это ваш верный спутник на всех этапах спортивной карьеры. Оно даст вам не только общие знания, но и поможет лучше понимать процессы, связанные с тренировками и восстановлением. А знание иностранного языка откроет для вас двери к изучению передовых зарубежных методик подготовки спортсменов. Не бойтесь самообразования. Оно принесёт вам гораздо больше пользы, чем вреда, расширяя ваш кругозор и помогая находить новые пути для развития.
Александр Савицкий, МБУ ДО СШ «Ровесник».