Мы часто говорим о доверии, но редко задумываемся, как оно проявляется на практике. Это не слова, а состояние. Настоящая близость рождается лишь в моменты риска — когда мы позволяем себе быть уязвимыми, зная, что можем столкнуться с отвержением или непониманием. Именно этот риск дает бесценный опыт: понимание, кому и в каких ситуациях можно открыться. Страх и доверие — две стороны одной медали. Доверие начинается там, где заканчивается контроль. Страх — это естественный спутник уязвимости. Если базовое доверие, заложенное в детстве, не сформировано, страх становится хроническим, порождая тревожность и неспособность строить глубокие связи. Человек с таким опытом живет в ожидании подвоха. Какие действия систематически подрывают доверие? Главный индикатор доверия — отсутствие тотального контроля. Вы не проверяете партнера, не ищите подвоха в каждом слове, потому что чувствуете безопасность. Вам не нужны гарантии, вы опираетесь на веру в другого, которую он подтверждает поступками. Насколь