Ох уж мы такие “пережидальщики” - всё у нас само собой рассосется или, на худой конец - “сама разберусь”.
Многие уже сталкивались с этим. Ещё один сильный конфликт / расставание / развод, и вы говорили себе, что всё пройдёт, нужно дать себе время, я справлюсь сама.
И вроде бы да - со временем боль стихла, эмоции улеглись. Кажется, что время лечит.
Но через пару месяцев (или через полгода, год - неважно) вы снова лицом к лицу с похожей ситуацией.
Ушли от мужа, или он от вас? - Пожалуйста, вот вам новый мужчина, который не сказать, что хуже, или лучше - просто проблемы вырисовываются примерно те же самые.
Вроде бы разобрались с молодым человеком, не позволяете себя абьюзить, держите границы, но отношения рушатся.
А новый появившийся молодой человек через некоторое время запускает в ваших отношениях аналогичные механизмы, и вы снова начинаете не позволять себя абьюзить, держать границы…
И те же самые чувства, и то же самое ощущение, что “здесь я уже была”. Досада, разочарование, гнев, бессилие потому что опять что-то делаю не так, опять выбираю не того.
Почему “просто переждать” не помогает?
Представьте, что вы пережидаете дождь. Вот вы идете по улице: вроде бы сухо и тепло, но вдруг налетают черные тучи, и начинает лить как из ведра.
Вы пережидаете и, более или менее сухая / промокшая, идёте дальше. Значит ли это, что в следующий раз вы не попадете под дождь?
Конечно, нет. Вам снова придется его пережидать, и каждый раз всё будет повторяться. Ровно до тех пор, пока вы не будете брать с собой зонт или надевать непромокаемый плащ и обувь.
Суть в том, что сам опыт пережидания дождя не поможет вам в будущем от слова совсем. Потому что в следующий раз вы всё равно под него попадете и придётся делать то же самое.
Поэтому дело не в том, чтобы “переждать”, а в том, чтобы не быть в позиции “пережидальщика”.
Когда ваша психика максимально здорова и работает в оптимальном режиме - это и есть ваш “зонт” и ваш “плащ” от проблем в отношениях и жизни.
Это гарант того, что в сложной ситуации вы сможете действовать, думать и чувствовать иначе.
Часто женщины думают, что проблема в человеке рядом.
Да, не без этого, однако это не то, на что вы можете напрямую повлиять.
Мужчины разные, а ситуации и модели взаимодействия крайне похожи. Ведь ваши выборы остаются все теми же, потому что в их основе лежат одни и те же мысли, чувства и состояния.
Всё абсолютно закономерно.
И для того, чтобы эти выборы были другими, вы должны смотреть на мир через несколько иную призму, чем делаете это прямо сейчас.
Ведь психология отношений - это не только про него. Это в большей степени про вас.
Про то, как вы видите любовь, что считаете нормальным, а что - нет, чего ждёте от мужчины, как реагируете на его поведение и многое другое.
А что мешает разобраться самостоятельно?
Давайте сразу честно: конечно, есть женщины, которые смогут разобраться самостоятельно.
И нельзя сказать, что их мало или много. Это всегда плюс-минус один и тот же процент.
Но другая группа женщин, увы, не сможет этого сделать.
И, опять-таки, давайте начистоту: это не потому, что женщина какая-то не такая, глупая, слабая, безвольная или ещё какая-то несоответствующая.
С чем связана способность или неспособность женщины решить вопрос самостоятельно?
Ответ: с глубиной психотравм, которые были получены ею в течение жизни.
И это, поверьте, вообще не связано с тем, каким человеком она является, потому что подавляющее большинство этих травм произошли с ней в детском возрасте, когда она просто не обладала достаточными ресурсами, чтобы успешно им противостоять. Вот и всё.
Поэтому, чем меньше психотравм, тем больше шансов, что женщина сможет справиться самостоятельно, либо с минимальной поддержкой извне.
И наоборот: если психотравмирующего опыта и подавленных эмоций очень много, то почти всегда она не сможет решить текущие проблемы без экспертной помощи.
И если у вас есть подозрение, что вам такая помощь необходима - переходите по ссылкам ниже, пишите:
Дмитрий Науменко: психолог, отец 5х детей, предприниматель