Вы замечаете, что ваши собственные желания отступили далеко на задний план. Хобби — «когда-нибудь потом». Отдых — «ребёнку я нужнее». Решения — «так лучше для него».
И однажды приходит мысль: «А где в этом месте я?»
Это и есть растворение в ребёнке — состояние, когда родитель полностью подстраивает жизнь под потребности малыша, постепенно теряя связь с собой.
Анна Быкова, психолог, педагог, автор книги «Ленивая мама» подчёркивает: это не про любовь, а про опасный дисбаланс, который вреден и взрослому, и ребёнку.
Почему растворение опасно
1. Родитель теряет собственную личность
Есть риск утратить интересы, хобби, части себя, которые делают взрослого живым. Когда жизнь сводится к обслуживанию ребёнка, исчезает внутренний ресурс. Это прямой путь к выгоранию.
2. Ребёнок получает неверный ориентир
Без собственной жизни родитель становится «всегда доступным». Ребёнок растёт в иллюзии, что взрослый существует только для него — и сталкивается с трудностями, когда узнаёт, что мир так не работает.
3. Нарушается иерархия в семье
В здоровой семье есть структура. Родитель — тот, кто ведёт. Если границы стираются, возникают проблемы: ребёнок либо стремится занять место «главного», либо чувствует тревогу из-за отсутствия устойчивых рамок.
Почему это происходит
Страх быть «плохим родителем»
Во многих современных семьях заметна тенденция: желание дать максимум превращается в гиперопеку и контроль.
Проекция идеального ребёнка
Когда родители видят в ребёнке продолжение себя, а не отдельную личность, возникает желание подстроить всё под его комфорт, избегать трудностей, не нагружать его даже бытовыми задачами.
Смешение ролей
Растворение в детях приводит к нарушению структуры отношений: ребёнок становится центром, вокруг которого вращается всё — и это мешает ему взрослеть.
Как вернуть себе жизнь, не нарушая связь с ребёнком
1. Вернуть свои интересы и хобби
Это не каприз, а необходимость. Важно показывать ребёнку пример живого взрослого с собственными увлечениями. Такой родитель устойчивее, спокойнее, надёжнее.
2. Отделять себя от ребёнка
Если его желания отличаются от ваших — это нормально. Очень важно разделять: что в этой ситуации хочет ребёнок, а что — родитель.
3. Поддерживать здоровую иерархию
Не авторитарность, а именно авторитет. Взрослый ведёт, ребёнок следует. Это безопасная и понятная модель для детской психики.
4. Помнить о праве на отдых
В пересказе упоминается психологический приём: родитель должен отслеживать своё состояние и позволять себе восстановление. Это не эгоизм, а базовая гигиена психологического здоровья.
Что получает ребёнок, когда родитель перестаёт растворяться
- устойчивую фигуру, на которую можно опереться;
- реальный жизненный пример, а не идеализированную жертвенность;
- возможность развивать самостоятельность, потому что родители не делают всё за него;
- здоровые границы, которые формируют чувство безопасности.
Любовь к ребёнку не измеряется степенью самопожертвования.
Важен баланс: быть рядом, но не исчезать.
Когда родитель остаётся собой, он становится для ребёнка не тенью, а человеком, на которого действительно можно равняться.
Смотрите полную версию интервью Натальи Локтевой с психологом Анной Быковой
#НатальяЛоктева #психологиявоспитания #детииродители #семьяэтомодно