Harvard и CDC переворачивают медицину.
То, что десятилетиями считали «болезнями тела», в большинстве случаев — эмоции, стресс и перегруженная нервная система.
Исследования показывают шокирующее:
☑️ 70% хронической усталости не связаны со щитовидкой — это тревога и подавленные эмоции.
☑️ До 60% болей в спине возникают без ортопедических причин.
☑️ 90% проблем ЖКТ — функциональные, запускаются стрессом, а не едой.
☑️ 95% головных болей — это не “сосуды”, а напряжённая нервная система.
То, что вы привыкли лечить таблетками — часто язык, на котором с вами разговаривает тело.
Эмоции опускаются в тело.
У кого-то в кожу (экзема, псориаз), у кого-то в гормоны, у кого-то в паническую атаку, у кого-то в ком в горле или тахикардию 😳
🧬 И всё это — не «психология на диване», а психонейроиммунология: официальная область, объясняющая, как эмоции меняют тело на уровне нервной и иммунной систем.
Главный вывод:
❗️Чем дольше эмоция подавлена, тем громче тело пытается достучаться до вас симптомом.
Источник исследований - Санжаров Вадим
Поэтому МЕДИТАЦИЯ - ЖИЗНЕННАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ НАШЕГО С ВАМИ ВРЕМЕНИ.
Можно долго и усердно отрицать - «да неправда, все нормально..» это не так, друзья. Практика КЙ дает «потоковое состояние», где нет войны с самим собой.
