Провела семинар по выгоранию и стрессу для кванториума. Во время кулуарных бесед выяснилось, что лучшая профилактика стресса - это знать, как разгребать следующие дела: - срок прошел еще вчера - очень срочная задача - реально срочная задача - срочная потому что от меня зависит срок у других людей ‼️ Человеки готовы откладывать работу над ресурсным состоянием ради работы по закрыванию "хвостов". Потому что незнание, за что хвататься сначала - вгоняет в еще больший стресс. Отсюда ступор, за ним - прокрастинация. Походу тренд на ресурс и "бережно к себе" - это чисто хайп и инфобиз. Важнее закрыть реально висящие дела, чем медитировать в своем месте силы. 😉 Согласны?
Провела семинар по выгоранию и стрессу для кванториума
21 ноября21 ноя
~1 мин