🔥 Я не бросаю тему психосоматики, раскрывала её здесь, здесь и здесь. Точнее - я оставляю эту тему, но потом меня в неё снова “случайно” вкидывает какая-нибудь очередная книжка, пост, блог или курс. Как будто что-то подталкивает снова туда погрузиться и доизучить, допонять.
↘️ Из последнего курса зацепили фразы, которыми мы сами постепенно разрушаем собственное здоровье и красоту. В плане здоровья мы привыкли делать связку самочувствия с питанием, спортом, уходом и т.д. Что логично. А с тем, что мы говорим себе каждый день? Есть довольно опасные программирующие фразы. Например. “я выгораю на работе” - это буквально сгореть (от онкологии), “меня тошнит от этого” - это проблемы с ЖКТ, пищеварением. Надо такие фразы заменять более адекватными и безболезненными для психики.
1 Он мне всю кровь попортил
сердечно-сосудистые проблемы
➡️ Заменить на: он доставил мне много неприятных переживаний
2 Мне перекрыли весь кислород
астма, бронхиты
➡️ Заменить на: сложилась временная безвыходная ситуация, мой выбор и действия пока ограничили
3 Да чихать я на это хотела
орви, грипп, насморк
➡️ Заменить на: для меня это не важно, не имеет значения
4 Всю плешь мне проел
головная боль, мигрень
➡️ Заменить на: он был очень назойливым, навязчивым, дотошным
5 На здоровье
вы кому-то отдаете свое здоровье, “На, бери моё”
➡️ Заменить на: рада что тебе понравилось, пожалуйста
6 Гложет меня одна мысль
язвы, что-то чужое живет и развивается внутри вас
➡️ Заменить на: меня тут кое-что беспокоит
7 Уже в печенке у меня сидит
прямое указание на травму / болезнь органа
➡️ Заменить на: мне это надоело
8 Как ножом по сердцу, как серпом по …🤭
раны и болезни конкретного органа
➡️ Заменить на: это было внезапно, неожиданно
9 Сидит у меня на шее
остеохондроз, щитовидка
➡️ Заменить на: я много взяла на себя, на меня переложили ответственность
На самом деле, в нашем обиходе еще много таких “незаметно” программирующих фраз, о влиянии и смысле которых мы особо и не задумываемся, и потом не можем найти концы и причины каких-либо проблем. Поэтому прислушивайтесь к себе, к своему внутреннему диалогу и к общей вашей трансляции в этот мир.