ЧТО ЭТО ЗА ВОЛШЕБНЫЕ МЯЧИКИ ОТ ОТЕКОВ?
красотки, если вы хоть раз сидели в самолёте несколько часов подряд, то вы знаете это чувство: квадратная попа, затёкшая поясница и отеки, которые появляются даже у тех, кто обычно не отекает
и тут на помощь приходят мягкие маленькие мячики, которые реально творят магию
почему они работают?
⚫️ если положить мячики под ягодицы, то мягкое давление включит мышцы и улучшит кровообращение и лимфоток
⚫️ массаж стоп помогает жидкости не скапливаться в ногах из-за перепадов давления
⚫️ массаж грудного отдела и шеи расслабляет зажатые мышцы, и вода с лица сольется
в итоге жидкости не застаиваются, и вы приезжаете лёгкими, а не отёкшими 🌿
✳️подойдут обычные мягкие мячики (или даже свернутые носки, если ничего нет)
и, конечно, мои красотки уже знают: летите в отпуск или едете в долгую поездку - мячики всегда с собой
🔡 кстати, офисные девочки, это для вас тоже: если нет возможности вставать каждый час (хотя очень желательно), мячики под попу отлично снимают напряжение и уменьшают отёчность
следующий уровень - катайтесь на мячиках, меняя точки опоры, чтобы захватить побольше мышц
👉 еще больше лайфхаков от отеков дам на интенсиве «ГУДБАЙ ОТЕКИ» -> подробности здесь
