Ладонные мышцы и триггерные точки Боль и триггерные точки в ладонных мышцах могут существенно повлиять на работу кисти. Межкостные мышцы Эти мышцы отвечают за разведение и сведение пальцев. Триггерные точки в них вызывают локальную боль, которая может отдавать в соседние пальцы. Червеобразные мышцы Они участвуют в сгибании и разгибании пальцев. Триггерные точки в этих мышцах затрудняют захват и вызывают боль в ладони и пальцах. Мышца, отводящая мизинец Эта мышца отвечает за отведение мизинца. Триггерные точки в ней вызывают боль, онемение или покалывание в мизинце и локтевой стороне кисти. Как избавиться от боли Мануальная терапия: Триггерный Массаж помогает снять напряжение и боль. Растяжка и укрепление: Специальные йога упражнения улучшают функциональность мышц и снижают болевые ощущения. Миофасциальный релиз: Этот метод устраняет мышечное напряжение и боль. Аэройога студия Владимирская