Многие годами живут с ощущением, что у них «нет интуиции».
Что «она молчит», что «я ничего не слышу», что «это точно не про меня».
Но чаще всего проблема не в отсутствии интуиции. Проблема в неправильном ожидании как она должна звучать.
Интуиция - это не мистический голос свыше.
Это способность слышать себя и её можно тренировать.
Интуиция — это не мистический голос, а внутренний отклик
Я тоже думала, что интуиция — это будто откуда-то приходят подсказки. Но базово это другое.
Благодаря развитой интуиции можно отличить: что ты хочешь сам от того, чего тебе не нужно и не хочется на самом деле.
Развитая интуиция - это умение слышать себя.
Так как же услышать? Как понять, что это твоё, а не навязанное?
Интуицию нужно тренировать
Мне нравится аналогия с голосом.
У всех есть голос, но не все поют на сцене.
Почему? Потому что это дар свыше, а навык и часы тренировок. С интуицией так же.
Если хочешь, чтобы она работала сильно, нужно:
• уметь настраиваться на себя,
• задавать себе правильные вопросы,
• доверять импульсам,
• смотреть на результат.
Это и есть «магия».
Настроиться, почувствовать, что говорит душа, попробовать сделать и увидеть результат.
Как понять, что я услышал(а) именно себя?
Дело не в том, чтобы понять. Интуиция - это не про ум или логику. Это внутреннее чувство и отклики тела.
А чтобы себя услышать, нужно научиться задавать себе правильные вопросы.
- Как я себя чувствую?
- Что мне сейчас хочется?
- Хочет этого мой ум, душа или тело?
Для тренировки отлично работают письменные практики. Задаёшь себе вопрос и быстро-быстро пишешь ответ, пока ум не успел включиться.
Интуиция проявляется в мелочах: одежда, поездки, пространство
Один день хочется надеть худи и быть незаметной. В другой, красные губы и яркий макияж, потому что сегодня состояние кокетства. Это и есть слышать, чего хочет душа через тело.
С путешествиями то же самое. Как я выбираю страну? Я просто чувствую, что мне туда надо. Это импульс.
Меня часто спрашивают: «Почему ты переехала в Петербург в ноябре, в самую зиму?». А я чувствовала, что мне нужно приехать сюда без летних бонусов, прочувствовать город в его самом аутентичном состоянии. И это было 100% решение интуиции.
У меня есть ощущение, что пространство либо открывается, либо захлопывается. «Захлопнулось», значит, я внутренне чувствую, что закрыла здесь все задачи, получила всё, что могла.
Интуиция всегда знает раньше ума
Пришёл импульс, реализуй!
Даже если ум боится и глаза становятся огромными от новой идеи : «Что? Зачем?!!».
Ум не всегда знает твою правду, а сердце да!
Вопрос читателю
А ты умеешь слышать себя?
Доверяешь голосу интуиции?
✨
Я Юлия Хабарова. Коуч, терапевт и ченнелер.
Помогаю людям находить себя через любимое дело, интуицию, тело и проявленность.
В Дзене делюсь практиками, способами слышать себя и возвращаться к своему пути.
Если откликается, оставайся.