Обида на родителей. Горькое разочарование от старых отношений. Чувство вины за давнюю ошибку.
Вы тащите этот чемодан годами. Он тяжелый, неудобный, но бросить его кажется предательством - по отношению к себе, к своему прошлому.
И вы продолжаете идти по жизни, уставший, согнувшийся под этой ношей, удивляясь: «Почему нет сил на что-то новое?»
А сил нет, потому что они все уходят на то, чтобы нести этот груз.
Психотерапия - это не про то, чтобы выбросить чемодан и забыть. Это про то, чтобы наконец-то распаковать его. Разобрать по полочкам. Оставить то, что ценно, и с благодарностью отпустить то, что отягощает.
Вы удивитесь, насколько легче станет шаг, когда ваши руки освободятся.
Если бы вам нужно было описать свой «чемодан» одним словом, что бы это было? Напишите в комментариях. Иногда, чтобы посмотреть на груз со стороны, достаточно просто назвать его.