Один хочет чаще, другой реже. Один любит медленно, другой быстро. Один предпочитает инициативу, другой чтобы его разжигали. Это нормально. Сексуальная динамика в паре всегда разная.
Почему возникает дисбаланс:
• разный темперамент
• детский опыт
• стыд
• усталость
• обиды
• гормональные особенности
• отсутствие эмоциональной близости
Что реально помогает:
1. Убрать давление
Никакие разговоры о «ты должен» не работают.
2. Исследовать свой стиль возбуждения
Кому-то нужно много разогрева.
Кому-то — стимул.
Кому-то — эмоциональная безопасность.
Кому-то — новизна.
3. Практика “недели без секса”
Парадокс, который работает: убираешь ожидание желание возвращается.
4. Обсудить фантазии и границы
Пары, которые говорят о своих желаниях, живут ярче и спокойнее. Несовпадение либидо это не проблема. Проблема когда о нём молчат.