Сегодня поговорим о проблеме, которая беспокоит многих, — отёках и тёмных кругах под глазами.
Что происходит на самом деле?
Отёки — это скопление жидкости в межклеточном пространстве. В области вокруг глаз кожа в 4 раза тоньше, чем на других участках лица, а подкожная клетчатка рыхлая, что делает эту зону особенно уязвимой к задержке жидкости.
Тёмные круги — не всегда следствие усталости. Их появление может быть связано с:
- повышенной пигментацией кожи в периорбитальной зоне;
- просвечиванием венозных сплетений через тонкую кожу;
- возрастным истончением жировой прослойки, из‑за чего сосуды становятся заметнее.
Факты, о которых вы могли не знать:
- Циркадные ритмы влияют на отёчность. Максимум задержки жидкости наблюдается в утренние часы — это связано с работой гормона альдостерона, регулирующего водно‑солевой баланс.
- Генетика играет роль. У людей с наследственно тонкой кожей под глазами тёмные круги могут появляться уже в 20–25 лет — это обусловлено особенностями строения дермы и микроциркуляции.
- Синий спектр света усугубляет проблему. Длительное воздействие экранов (смартфонов, мониторов) вызывает микровоспаления и нарушает микроциркуляцию, что усиливает видимость синяков.
- Дефицит железа — скрытый провокатор. Даже субклинический недостаток железа повышает проницаемость капилляров, провоцируя застой крови и тёмные круги.
Что делать?
Для решения проблемы нужен комплексный подход, сочетающий профессиональные средства и образ жизни:
- Кремы и сыворотки с пептидами. Например, комплексы с пальмитоил тетрапептидом‑7 снижают выработку провоспалительных цитокинов, уменьшая отёчность за 2–4 недели.
- Кофеин и экстракт конского каштана. Эти компоненты сужают капилляры и стимулируют лимфодренаж. Эффективность подтверждена исследованиями: снижение отёка на 30−40% за 14 дней.
- Ретиноиды для утолщения кожи. Регулярное применение низкоконцентрированного ретинола (0,025–0,05 %) увеличивает плотность дермы, маскируя просвечивающие сосуды.
Профилактика: привычки, которые работают:
- Сон на высокой подушке (15−20∘) — снижает гравитационный застой жидкости.
- Контроль натрия. Ограничение соли до 3−5 г в сутки уменьшает задержку воды.
- Гидратация кожи. Наносите увлажняющие кремы за 1 час до сна, чтобы избежать «растекания» продукта в периорбитальную зону.
- Защита от синего света. Используйте кремы с антиоксидантами (витамин C, ресвератрол) — они нейтрализуют окислительный стресс.
Косметика, которая работает в этом направлении - профессиональные кремы и сыворотки для век с клинически доказанной эффективностью:
Académie Time Active Крем для контура глаз Dynastiane - Восстановление и разглаживание 30 мл
WiQo Сыворотка для кожи вокруг глаз 30 мл
Academie Seve Miracle Крем для глаз "Седьмое Чудо" 15 мл
Каждый продукт прошёл дерматологическое тестирование и соответствует стандартам доказательной косметологии.
Помните: красота — это не случайность, а результат осознанного ухода. Инвестируйте в решения, которые работают!
Поделитесь в комментариях: с какой проблемой вы боретесь чаще всего? Мы подготовим разбор в следующем посте.