Скроллинг социальных сетей опасен для детей, так как у них только формируется нервная система, а чрезмерное время в гаджетах тормозит ее развитие и негативно сказывается на эмоциональном состоянии ребенка. Об этом во вторник, 2 декабря, заявила семейный и детский психолог, писатель Радмила Стригунова в разговоре с ИА Регнум.
«Скроллинг соцсетей представляет очень серьезную опасность, причем как для взрослых, так и для детей. Представьте мозг как плодородный сад, который сначала радуется ярким картинкам и новостям из ленты соцсетей — происходит выброс дофамина, гормона удовольствия. Однако со временем этот «сад» истощается и начинает требовать всё больше новых и новых стимулов, что приводит к зависимости от быстрого и поверхностного контента. Постоянный скроллинг разрушает способность мозга сосредотачиваться на более сложных задачах, ухудшает память и снижает мотивацию. Особенно уязвимы дети и подростки, так как у них формируется нервная система и чрезмерное время в соцсетях тормозит их развитие и негативно влияет на эмоциональное состояние, вызывая тревогу, страх и агрессию», — рассказала психолог.
По словам специалиста, дети, увлеченные короткими видео и яркими картинками, теряют навык концентрироваться на учебе и общении в реальной жизни. А также негативный контент и кибербуллинг могут усугубить чувство неполноценности и вызвать психологический дискомфорт, уточнила эксперт.
«Я, как мама и психолог, рекомендую контролировать время, проведенное в соцсетях, устанавливать лимиты, использовать специальные приложения для контроля, а также предлагать альтернативные занятия — спорт, творчество, чтение и живое общение. Полностью изолировать детей от соцсетей нельзя, но важно учить их осознанному использованию, поддерживать эмоционально и подавать пример. Создание баланса между виртуальным миром и реальной жизнью поможет защитить психическое здоровье и обеспечить гармоничное развитие», — заявила Стригунова.
Ранее детский и семейный психолог Надежда Резенова в разговоре с ИА Регнум сообщила, что иностранные соцсети провоцируют молодежь на драки и другие виды насилия. Дети смотрят ролики с агрессивным поведением других и начинают подражать им. Эксперт призвала родителей интересоваться контентом, который потребляют в их семье.
Еще больше информации в канале «Регнум» в мессенджере МАХ.