Зачем нужны все эти выступления, бизнес-завтраки, эфиры... Мне казалось изначально, что ради публичности, привлечения новой аудитории, но за последнюю неделю я осознала, что все это лишь побочный эффект. Куда интереснее то, что происходит внутри, те изменения, которые переживаешь не как специалист, спикер или вокалист, а как личность. Первое, что отмечу - это общая уверенность. По какой-то причине она начинает распространяться на все. Как будто у мозга установка: если я могу выдержать сотни глаз, смотрящих на меня в упор, если я могу выдержать страх опозориться, то я могу выдержать все, что угодно. Господа психологи, подсветите, как это работает? Второе - это подача. Словно нащупываешь себя: как комфортнее себя вести, держаться, двигаться, говорить. Учишься всегда держать осанку, следить за движениями, сохранять фокус. Я могу признаться, что в этом году я еще и окончательно определилась со стилем и фасоном одежды, тоже во многом благодаря выходам на публику. Третье - это умение вовле
Как публичные выступления за год изменили мое внутреннее состояние
2 декабря 20252 дек 2025
50
1 мин