1 подписчик

Как «жить здесь и сейчас» превращается в бегство от планирования

2 декабря2 дек

2 мин

Как «жить здесь и сейчас» превращается в бегство от планирования Популярный призыв к осознанности иногда используют как удобный щит от необходимости думать о завтрашнем дне. Ведь если сосредоточиться на текущем моменте, можно временно забыть о накопившихся проблемах, нерешенных вопросах и туманных перспективах. Это похоже на медитацию не ради ясности ума, а ради того, чтобы оправдать собственное бездействие. Жить в настоящем — не значит игнорировать будущее, но для многих этот совет становится разрешением именно на такую стратегию. Можно заметить, как философия момента подменяет собой стратегию. Человек, избегающий сложных решений о карьере, отношениях или здоровье, с облегчением хватается за идею, что главное — это сиюминутное ощущение жизни. Вместо того чтобы разбираться с причинами тревоги, он учится концентрироваться на дыхании, наблюдать за облаками и чувствовать текстуру чашки в руках. Это, конечно, успокаивает, но не решает. Тревога отодвигается, но не исчезает, потому что ее

Популярный призыв к осознанности иногда используют как удобный щит от необходимости думать о завтрашнем дне. Ведь если сосредоточиться на текущем моменте, можно временно забыть о накопившихся проблемах, нерешенных вопросах и туманных перспективах. Это похоже на медитацию не ради ясности ума, а ради того, чтобы оправдать собственное бездействие. Жить в настоящем — не значит игнорировать будущее, но для многих этот совет становится разрешением именно на такую стратегию.

Можно заметить, как философия момента подменяет собой стратегию. Человек, избегающий сложных решений о карьере, отношениях или здоровье, с облегчением хватается за идею, что главное — это сиюминутное ощущение жизни. Вместо того чтобы разбираться с причинами тревоги, он учится концентрироваться на дыхании, наблюдать за облаками и чувствовать текстуру чашки в руках. Это, конечно, успокаивает, но не решает. Тревога отодвигается, но не исчезает, потому что ее источник — неспособность или нежелание строить планы — остается нетронутым.

Призыв ценить настоящее часто звучит от тех, у кого будущее уже в значительной степени обеспечено. Для человека без сбережений, с неустойчивой работой или сложными семейными обстоятельствами такая установка может быть опасной. Его «здесь и сейчас» наполнено реальными заботами, игнорировать которые — значит усугублять положение. Совет жить моментом в такой ситуации похож на рекомендацию любоваться интерьером горящего дома, вместо того чтобы искать выход или воду.

Ирония в том, что подлинная осознанность включает в себя и размышления о будущем. Быть в настоящем — значит полностью осознавать и свои текущие ощущения, и мысли о предстоящих делах, не позволяя им захватить тебя с головой. Это баланс, а не отрицание одной из частей реальности. Но совет часто понимают буквально: думать о будущем — это плохо, это уход от «здесь и сейчас». В итоге человек начинает винить себя за естественные мысли о завтрашнем дне, за попытки что-то спланировать, и снова убегает в безопасную концентрацию на дыхании или вкусе еды. Это создает порочный круг, где планирование становится чем-то постыдным, синонимом неосознанности.

Таким образом, красивый лозунг может незаметно лишить человека одного из ключевых инструментов выживания и развития — способности смотреть вперед. Планирование — это не противоположность жизни в настоящем. Это часть заботы о себе, растянутая во времени. И иногда самый разумный поступок, который можно сделать «здесь и сейчас», — это как раз сесть и подумать о том, что будет через месяц или год. Потому что постоянное бегство в сиюминутные ощущения похоже на попытку читать книгу, зациклившись на одной странице и делая вид, что остальных не существует.