Обращаюсь сразу ко всем тем, кто на уверенных щщах весной распинался, что приведет себя в форму к лету, потом летом тоже самое говорил про осень и так далее.
Давай ты себе честно признаешься – ты просрал не только лето, но уже и осень.
Наверняка в отпуске лежа на шезлонге ты грезил тем – каким же ты хочешь быть внешне в новом 2026 году?
– Сто процентов хочется убрать живот, мешающий зашнуровывать дорогие ботинки, даже если все последние месяцы он только увеличивался в размерах (ведь только за отпуск к тебе налипло 3-5 кило живого веса).
– Непременно скинуть 1-2 размера одежды, в которой уже некомфортно.
– Ловить завистливые взгляды и комплименты от противоположного пола за счет своего классного здорового вида.
Скажу сразу: все это вполне тебе по силам. И при этом ты можешь жить, как нормальный человек. Даже зимой, когда из каждого утюга тебе рассказывают, что зимой не получится сжигать жир и правильно худеть. Физиология видели те не позволяет!
Ты можешь есть вкусную еду, запивая ее винишком, И даже спортом заниматься не часами напролет, а минимально, но правильно и акцентированно. При этом выглядеть в итоге все равно очень круто.
Чтобы быстро убрать последствия своих пищевых загулов и тотального забивания на свое здоровье, сделать фигуру мечты без живота и складок в 2026 году – нужно одно:
ЗАБЫТЬ ПРО ШАБЛОННЫЕ МЕТОДЫ ПОХУДЕНИЯ ОТ КОУЧЕЙ ЗАПРЕТГРАММА И НАЙТИ ТОТ, КОТОРЫЙ ВПИСЫВАЕТСЯ В ТВОЮ ЖИЗНЬ.
Любые диеты, тренировки из ютубчика, ПП-рецептики…
Все это не предназначено для нормальных людей.
У которых есть дом, работа, семья и личная жизнь с хобби, привычками и интересами.
У которых куча индивидуальных нюансов – от гормонального фона до психологических особенностей.
Заставить себя соблюдать диету ТЫ МОЖЕШЬ.
И даже ДОТАЩИТЬ себя на остатках силы вои до заветной цифры на весах. Естественно даже без учета твоего внешнего вида.
НО ЧТО БУДЕТ ПОТОМ?
Потом ты набираешь все обратно по принципу «йо-йо» и даже становишься больше. И так по кругу, так по кругу, пока на горизонте не замаячит участок земли два на один метр и выстроившиеся рядом грустные родственники.
По своему многолетнему опыту говорю сразу:
Ты, именно ты, можешь преобразиться БЫСТРО и ЛЕГКО. Если подберешь под себя подходящий формат жиросжигания и похудения.
Формат, который будет учитывать:
- твой возраст
- пол
- образ жизни
- уровень стресса
- занятость
- прошлые попытки похудеть
- нюансы по здоровью
- пищевые привычки
И так далее.
На жиросжигание и похудение влияет куча параметров.
Если ты учитываешь их – то худеешь легко.
Если впихиваешь себя в диету по «методу Дюкана» - страдаешь в процессе и набираешь вес обратно после завершения.
Чтобы узнать, как именно в твоем случае без особых напрягов «убрать, где не надо» и «накачать там, где надо» - то приходи ко мне на первичную консультацию.
Там я проанализирую твой образ жизни, организм и пищевые привычки.
Вместе разберем твои прошлые попытки похудеть. Найдем, почему лишние килограммы не ушли или вернулись.
А потом составим план: как конкретно тебе убрать последствия зажоров на животе или бедрах, как накачать сильные руки или укрепить спину, чтобы не ходить согнувшись, как собака сутулая.
Одним словом – привести себя в лучшую форму.
План составим такой, чтобы в нем были и любимые продукты, и учет твоего графика в жизни, и активности/спорт, который именно ТЕБЕ по душе.
Еще и в голове твоей покопаюсь – вместе найдем твою настоящую цель в плане фигуры, которая будет зажигать без потери мотивации, а только подпитывая дисциплину.
А дальше уже сам решишь – сам или сама по плану пойдешь или нужна все же моя помощь и поддержка.
В декабре я возьму 10 человек на первичную консультацию.
Чтобы записаться – напиши мне в личных сообщениях Телеграм @Macksmarkov или группы ВК https://vk.com/otkroveniyalubitelya
Ставь лайк если узнал себя, плюсик в комментарии - если хочешь попасть на консультацию и следи за новостями!