Нонеча случилась в моей биографии интересная дата. 15 лет назад я отказался от употребления алкоголя.
И если кому-то интересно, как это можно сделать легко и непринужденно — то готов поделиться личным опытом.
Сразу предупреждаю: самым главным фактором является желание!
Если человек захотел бросить пить — этот вопрос решается без серьезных проблем. Если же его к этому принуждают — не получится ровным счетом ничего, как бы окружающие не старались. Я сам, лично, наблюдал субъектов, которые пили, будучи «закодироваными», которые выковыривали из задницы ампулы, которыми их «подшивали», которые активно «квасили» после обработки психологами, гипнотизерами и экстрасенсами.
Безнадежно...
Что касается конкретно меня, то я решил, что слишком много пью, без какого-либо особого внешнего толчка. Ничему легкое потребление, вроде как, особо не мешало, денег хватало, в семье всё тоже было неплохо. И пил, вроде как, не шибко. Две-три бутылки пива вечерком, али грамм двести чего-то крепкого. Ну, типа для настроения, для расслабления, или ради некоей даты. В доме всегда имелось несколько литров алкоголя, и поскольку они никогда не выжирались в ноль — то и алкоголиком я вроде как никем, даже самим собой, не признавался. За руль даже в легком подпитии — я никогда ни в коем разе не садился, на улице не падал, в скандалах не замечался, мордой в салате не засыпал. В общем — все в пределах нормы.
Однако однажды мне показалось, что ложиться в кроватку трезвым всего 2-3 раза в неделю — это как-то неправильно. И мозгам, наверное, не очень полезно, да и пример деткам не самый лучший подаю. И что с этим нужно как-то кончать.
После принятия решения я, как человек предельно логичный, оценил причины и порядок возникновения своей зависимости, дабы нанести удар под самый корень. И первое, на что обратил внимание — так это на ритуал. В большинстве случаев я пил алкоголь не потому, что уж очень хотелось нажраться, а потому, что это вошло в состав привычного житейского ритуала. Сесть за стол и не выпить рюмашку — разве это возможно? Вы замечали, что сев за стол вы уже ощущаете в голове состояние легкого опьянения? Организм привык к этому процессу, привык к ощущениям, он ждет этого «правильного» состояния!
Если вы замерзли, разве выпить рюмашку «для согрева» (а лучше две или три) — это не правильное и естественное поведение?
Поставив машину после долгой поездки — разве не правильно тяпнуть бутылочку-другую пивка для «снятия усталости»? И да — организм этого ждет, он к этому привык, он на это настроен, он этого желает!
Итак, первое, что я понял — так это то, что первопричиной моих трудностей является ритуал. И что переломить ритуала я совершенно точно не смогу, — ибо бодаться за правильное поведение со своим собственным организмом, это как пробивать головой кирпичную стену. Занятие бесперспективное.
Посему отказываться от ритуала я не стал.
Но внес в него небольшие косметические изменения.
Для начала после поездок на машине для снятия усталости вместо пива я стал употреблять квас. Просто квас (здесь могла бы быть ваша реклама ;)).
Настоящий квас есть продукт брожения, у кваса и вкус на пиво похожий, и газики в наличии, и даже алкоголь присутствует в некотором количестве...
И да, «обманка» вполне себе успешно прокатила! Организм употреблял квас с высокой благодарностью — как для снятия усталости, так и просто когда вечерком хотелось слегка расслабиться. И даже хмельное ощущение поначалу возникало!
Примерно так же я поступил и во время посиделок за праздничным столом. Организм считал, что при любых торжествах следует время от времени вкушать стопарики омерзительной гадости. И я ему эту дрянь обеспечил! Называется — калиновый сок.
Те, кто пробовал — поймет. На вкус — этот сок омерзительнее даже самого оригинального шотландского виски!
Большой проблемой оказалось то, что к соку внезапно пристрастились жена и старшая дочка. Морщились, фыркали, головой мотали — но пили! Типа — витаминки и очень полезно.
ЗОЖники несчастные...
А калиновый сок, между прочим — продукт отнюдь не самые доступный из существующих! Импортный самогон со вкусом кирзовых сапог — и тот заказать куда как проще.
В отсутствие калинового сока приходилось наливать в рюмки «есентуки». Тоже гадость — тем более, что настоящего в природе больше не существует. Однако с минералкой в рюмке организм сразу начинал чувствовать неладное и явно что-то подозревал ;)
Вы скажете — ладно у себя. Но как же в гостях? В гостях такая подмена не прокатит!
Правильный ответ — приезжайте на банкеты и днюхи за рулем. И вся проблема! Вас, конечно, поругают, попилят, попытаются подсунуть алкогольный калькулятор или телефон «трезвого водителя». Но при достаточной упертости — быстро отстанут и согласятся наливать водичку. Мы, слава Богу, не в Америке живем, и пьяное вождение в нашем обществе не одобряется. Даже пьяными.
К моему немалому удивлению, «ритуальная потребность» употребления напитков достаточно быстро, всего через несколько лет, сама собою исчезла, рассеялась, испарилась. Не получая постоянной алкогольной пайки, организм как-то перестал желать жидкой поддержки «для снятия усталости», для «согрева», да и рюмка за столом тоже перестала вызывать у него интерес. Даже в виде сока!
Вот и не верь после этого, что внутри нас присутствует некое тайное подсознание, ведущее свою собственную жизнь и имеющее свои собственные интересы!
Тут нужно особо отметить, что я отнюдь не стал — как это нередко случается — озлобленным фанатиком, желающим истребить всё алкогольное и всех употребляющих вокруг. К употреблению хмельного окружающими я отношусь вполне доброжелательно. Ну хочется людям — так и пусть наслаждаются. Мое-то какое дело? Не вижу смысла навязывать окружающим свое единственно правильное мнение.
Больше того — я и сам иногда позволяю себе «оступиться». Фужер шампанского на Новый год, стопку на похоронах, бокал вина на свадьбе — в «штопор» я от сего не срываюсь и ничего страшного в потреблении примерно бутылки алкоголя в год не вижу. Ведь я не употребляю его отнюдь не потому, что «ужас-ужас», из религиозных убеждений или медицинских требований — а просто потому, что не хочу, не испытываю такого желания. И между двумя-тремя трезвыми вечерами в неделю и парой бокалов в месяц — есть некоторая разница...
Теперь самое интересное. О плюсах и минусах, и о том, стоит ли нормальному человеку ввязываться в подобную авантюру.
Итак, что изменилось в моей жизни после моего отказа от стабильного потребления алкоголя?
В первую очередь — уже через пару недель весьма заметно обострился нюх и повысился, скажем так, сексуальный интерес.
Вы можете отличить по запаху холодный электролобзик от того, которым несколько минут работали, или отличить новый ремень натяжения от нуждающегося в замене? А я теперь — могу. Что зачастую весьма нервируют. Ибо появление лишних запахов постоянно напрягает. То горелая проводка ощущается, то задымление... А я в своей жизни три раза горел, и мне сиё очень не понравилось.
И ладно, если я чувствую аромат зеленого чая от волос жены или абрикосы в зубной пасте — это ладно. Но куда чаще мерещится, увы, утечка химии, табак с лестницы, а то и вовсе какая-то дрянь...
Зато, повторюсь еще раз, очень быстро выяснилось, что возраст — эротике не помеха.
Я бы добавил еще и общее улучшение здоровья — но это слишком субъективная штука. Как проверить — действительно ли я взбодрился, или мне это только так кажется? Если по ночам я перестал слышать пульс в ушах — это у меня давление стабилизировалось, или слух испортился?
Но вот что изменилось совершенно точно и однозначно — так это исчезли все проблемы с геморроем. Сиречь — абсолютно, целиком и полностью! И если когда-то достаточно давно пару раз в год мне приходилось тратиться на пачку «Релифа» — то после отказа от пива с водкой я ни разу, то есть вообще ни разу за 15 лет не испытал ни малейшего дискомфорта!!!
Тут сразу вспоминается старая темная история со смертью императора Петра III, который по официальной версии скончался из-за «геморроидальных колик», а по мнению всякого рода конспирологов — то ли подавился от укола вилкой в печень, то ли Алексей Орлов почтительно придушил его подушкой.
Между тем, всеми признается, что проблемы-то с геморроем у Петра совершенно точно имелись! Отчего он постоянно места себе не находил в прямом смысле этого слова. А так же историками признается, что после свержения супругой государь ушел в долгий тяжелый запой.
Так вот теперь я верю — официальная версия очень даже легко могла случиться!
Залповое потребление алкоголя вкупе со слабостью здоровья в одном месте — легко могли привести к обширному кровотечению, остановить каковое медицина оказалась уже не в силах!
Но вернемся в ХХI век. С бонусами от трезвой жизни нам теперь всё понятно. Перейдем к засадам.
Перешли к трезвости — готовьтесь к финансовым потерям.
Так уж устроен наш мир, что все процессы в нем основываются на алкоголе. Все серьезные деловые вопросы обсуждаются за бутылочкой коньяка. Причем обычно это не совещание с повесткой вопроса, а предложение просто посидеть, «раскатать» пузырек. А уже потом, после некоторого «размягчения сознания» — весьма часто завязывается чисто прикладной разговор, с обсуждением идей и перспектив, финансовых обязательств и сроков исполнения.
Если вы не пьете — вас пропустить пару стопарей не позовут.
Не позовут «пропустить» — пролетите мимо проекта.
И даже если вы каким-то образом все же попадете на деловой контакт — на непьющего все станут смотреть с подозрением и лишнего не сболтнут.
Захотите расслабиться в компании — имейте в виду, что кофе в пивнушке стоит столько же, сколько и пиво! Вот только кофе подают наперстками, а пиво — жбанами. И пока все друзья пропустят одну кружку — вам принесут три наперстка. А одной кружкой дело не обойдется. И в итоге вечер обойдется друзьям по паре косарей, а вам — уже в пять. И плюс — больная башка, ибо кофе «в количестве» — оно тоже не подарок.
Из песни слова не выкинешь. В нашем мире, если хочешь на рыбалку — ящик водки; хочешь на охоту — ящик вискаря; просто поболтать — кегель пива.
Перестаешь пить — выпадаешь из тренда. Друзей внезапно становится резко меньше, контакты стремительно сокращаются.
Можно сколько угодно говорить, что друзья по выпивке — они не настоящие. Но факт в том, что привычный мир все-таки основывается именно на них! Переходишь на трезвый круг общения — прежние проекты, контакты и доходы остаются в прошлом.
Увы, увы...
Так что думайте сами, решайте сами — иметь или не иметь.
Выбор за вами, он весьма серьезный, а потому делайте его разумно и уравновешенно!
Ну, а если выбор сделан на перемены — то совет будет такой:
Если вы все же решили перейти на трезвый образ жизни — не нужно затевать борьбы, не нужно совершать подвигов и уж тем более ломать себя через колено. Надоело пить: просто оцените свои привычки и ритуалы, и плавно, без насилия, не меняя образа жизни — вплетите в него новые напитки, которые заменят в вашей жизни те, от которых вы решили отказаться.
И все изменения пройдут плавно и незаметно.
А самое главное: если вы избавили свой разум от алкоголя — то доставьте ему удовольствие и скачивайте для него самые лучшие повести,романы и аудиокниги нашего времени!