Не всегда получается проходить программу коррекции веса и фигуры и получать ожидаемые результаты.
Любые диеты, помимо изменения рациона питания со сдвигом в растительную пищу требуют соблюдения ещё двух важных составляющих, которые иногда обходятся вниманием - это потребление чистой или активированной силой полезных растений воды из расчёта 30 мг/кг веса и двигательная активность.
Вода, поступая в организм, обязательно должна быть посоленной близко к концентрации соли, как в физиологическом растворе, 0,9% NaCl (на кончике ножа на литр воды, или хотя бы 2-3 крупинки крупной соли на язык, растворить в слюне и затем принять воду), так как именно в этой среде в клетке открываются поры (натриево-калиевые каналы) и в неё поступают все необходимые вещества для её жизнедеятельности, витамины и минералы, а из клетки активно выводятся продукты обмена. Таким образом на уровне клетки происходит обновление, очищение, омоложение организма.
Важное замечание: любая диета, очищение, усилия по коррекции веса должны быть в содружестве с умом и ни в коем случае не идти через силу, иначе высоко вероятен риск «отката», когда окончив программу человек вновь возвращается в точку, с которой начал, а бывает, что и ситуация усугубляется.
Именно для создания комплексного воздействия на проблему (лишний вес, проблемы с пищеварением, общий жизненный тонус, повышение иммунитета) программу мероприятий лучше составлять в гармонии с умом, и в ней должны присутствовать такие ключевые моменты, как:
1. Коррекция питания, основанная на биоритмах организма;
2. Питьевой режим с включением изотоников и фитокомпонетнов (сиропы на травах «Д-ръ Шишикинъ»;
3. Двигательная активность (оздоровительные практики, ходьба, лимфодренажные техники, самомассаж живота для улучшения кровотока и лимфотока в органах пищеварения);
4. Техники эмоционального баланса для устранения моментов самосаботажа, повышения мотивации, выполнения всех шагов программы без стресса, который может присутствовать при изменении привычных стереотипов поведения.
Таким образом, чтобы комфортно помочь организму через самоочищение выйти на дорогу самоисцеления и гармонично встроить оздоровительные техники в повседневную жизнедеятельность без необходимости жёстких ограничений, загоняющих организм и мозг в состояние стресса, была разработана программа триО (очищение, оздоровление, омоложение). В ней учтены все этапы и подходы к комфортному уходу за своим организмом.
Ознакомиться с принципами программы можно по ссылке: https://t.me/Tri_O_bot , а на канале: https://t.me/sb_servicebody представлено много пользы для ухода за здоровьем, как на уровне тела, так и на уровне ума.
В программе представлены шаги в соответствии с биоритмами организма, водный режим, польза целебных растений, объяснения воздействия на организм оздоровительных практик и что мы от этого получаем, навыки самомассажа живота, а также метод эмоционального баланса для устранения ограничивающих убеждений, самосаботажа и снятия возможного стресса, а также для оздоровления всего организма в целом.
Кому нужны знания по уходу за своим организмам для продления молодости, красоты и активного долголетия?