#наблюдаюжизнь #обомне Мне нравится мой трудоголизм.
Думаю, у этого есть биологическая подложка: видимо мой мозг любит состояние потока. Там вообще много радости, если честно. Работать не из страха, а из интереса — это почти химический бонус. Почти спорт.
Когда говорят «трудоголизм — рождает сильный стресс и выгорание», мне всегда хочется спросить: откуда уверенность? Как будто речь идёт о зависимости, о потере контроля, о чём-то, что надо лечить таблетками и тёплыми ваннами.
Люди путают причины. Не работа истощает — истощает бессмысленность. Когда ты делаешь то, что не двигает ни тебя, ни проект, ни идею — да, там бывает тишина, от которой хочется уехать на Бали и молчать до весны. Но когда есть смысл, нагрузка ощущается иначе. Она не давит, она структурирует.
Я всегда замечаю этот момент: когда входишь в проект, будто захлопывается стеклянная дверь, и мир снаружи становится тише. Не исчезает — просто перестаёт сильно шуметь. А ты начинаешь сотворять нечто новое или привычно грамотное, или дерзкое, или… да что угодно. ТЫ СОТВОРЯЕШЬ, МОЖЕШЬ потому что.
И ты прёшся...
От смысла.
От процесса.
От коллег.
От того, что ты каждый день двигаешь что-то вперёд, пускай и на миллиметр.
Я не согласна с большей частью исследований по стрессу в профессиях – по-моему, выгорают не те, кто много работает, а те, кто много делает бессмысленного. У кого нет результата, нет собственного следа, радости что что-то полетело, что-то заметили, сложилось что-то как задумывалось.
И вот тут есть перевёрнутый угол, который обычно упускают.
Работать много — нормально. Работать впустую — боль и херня.
Мне нравится мой трудоголизм ровно потому, что он не про «надо». Он про «хочу и делаю».
Я сама вхожу в эту реку. Сама выбираю скорость. Сама задаю темп. Потому что я работаю на себя. Понимаю, что не у всех есть такая возможность. Но и в найме тоже есть свои прелести – может посравниваем как-нибудь.
Да, усталость бывает. Как у всех.
Да, иногда голова как после стыковки с поездом. Иногда и уснуть сложно, мозг продолжает молотить.
Но так ли это меня разрушает? Чаще наоборот — собирает. Держит в тонусе, как музыка, которую включаешь утром, чтобы работа ладилась. И вот тут надо прям уметь переключаться – всё как психологи советуют. У меня вот в сокурсниках много психологов – принесу потом посты как переключаться, если увижу у них.
Я не романтизирую переработки — они и правда могут быть тупиком. Особенно когда сбоят или не делают свою работу нормально те, кому ты делегировал что-то, и ты вечно подхватываешь – это 100% бесит просто. Я романтизирую интерес - к себе в рабочих моментах, в важных именно для тебя достижениях и т.д.
Тот случай, когда работа — не клетка, а расширение твоего мира, тем более, я дома работаю.
Когда нет этой спазматической мысли «я должна», а есть «я хочу закончить эту мысль, добить этот сценарий, дотащить проект до финала».
И да — мне нравится быть такой.
Мне нравится жить в том, что делаю.
Мне нравится, что я работаю много.
Мне это дарит ощущение живого дня, прожитого не зря.
Это мой способ быть в мире, который я сама строю.
Тогда и отдых становится слаще и приятнее. 😜
ПЫСЫ: старожилы канала уже знают, кому я сказала спасибище за картинку. Да, Евгении! 😊
