Я вернулась к тренировкам — но уже в новом статусе для вас 🤰 Можно ли беременным тренироваться? Можно — если врач разрешает и нет никаких противопоказаний. Занятия у меня проходят с тренером, по специальным программам для беременных. Мы всегда ориентируемся на моё самочувствие. А еще я стала ходить в зал с часами и отслеживать пульс. Поэтому утверждение о том, что беременным нельзя заниматься спортом — это миф. Можно. И даже нужно, ведь это очень полезно.
Я вернулась к тренировкам — но уже в новом статусе для вас 🤰
Можно ли беременным тренироваться?
Можно — если врач разрешает и нет никаких противопоказаний.
Занятия у меня проходят с тренером, по специальным программам для беременных.
Мы всегда ориентируемся на моё самочувствие.
А еще я стала ходить в зал с часами и отслеживать пульс.
Поэтому утверждение о том, что беременным нельзя заниматься спортом — это миф.
Можно. И даже нужно, ведь это очень полезно.
