Существует пять различных типов кожи:
- жирная;
- сухая;
- комбинированная;
- чувствительная;
- нормальная.
Какой у человека тип кожи зависит от количества и размера сальных желез и их активности.
С возрастом кожа может меняться. Это связано с гормональными изменениями, так как на рецепторы сальной железы может влиять избыток гормонов, а в некоторых случаях это чисто рецепторная форма.
Также на тип кожи могут влиять факторы окружающей среды и рацион питания.
Чтобы поддерживать нормальное состояние кожи, важен правильный регулярный уход. Идеальный вариант — это индивидуальный подбор схемы ухода в соответствии с типом кожи.
Рекомендуем запомнить несколько простых правил, которые следует выполнять независимо от типа кожи:
- Очищение кожи должно быть регулярным, дважды в день, но при этом оно не должно вызывать ощущение стянутости и сухости. Не очищайте кожу «до скрипа».
- Тонизирование необходимо для снятия остатков очищающих средств, нормализации pH кожи, облегчения процесса клеточного дыхания.
Тоники для жирной кожи помогают нормализовать деятельность сальных желез, а тоники для сухой кожи помогают ее клеткам удерживать влагу. Тонизация, как и очищение, нужна коже дважды в день, утром и вечером.
- SPF-защита. Солнце является одной из главных причин старения кожи. Появление пигментных пятен, морщин — это всё «заслуга» солнечного излучения. Ультрафиолет может повреждать кожу в любое время года. Однако при нанесении SPF-крема я рекомендую обращать внимание на ультрафиолетовый индекс (есть в смартфоне, там, где мы смотрим погоду). При уровне ультрафиолетового индекса выше трех требуется нанесение SPF-защиты.
Необходимо наносить утром после очищения и тонизирования.
Если вы используете в уходе ретинол или лечите акне с применением местных ретиноидов — SPF-защита обязательна всегда!
- Увлажнение. Любой тип кожи нуждается в увлажнении. Средства, увлажняющие кожу, необходимо использовать 2 раза в день: утром и вечером.
Для сухой кожи подойдут плотные питательные кремы, для жирной кожи подойдут легкие текстуры по типу флюида. При нормальной коже можно использовать разные по текстуре кремы.
- Демакияж. Этот этап ухода нужен только вечером. Если на коже сегодня не было косметики, то с очищением справятся и обычные средства для умывания. Главная цель средств для снятия макияжа — растворить и смыть остатки косметики. В средствах для удаления макияжа чаще всего используются: гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко.
Процедура демакияжа проводится с использованием ватного диска.
Подходите к уходу за кожей с бережной заботой, тогда она будет радовать вас сиянием многие годы.
Автор статьи: к.м.н., врач-дерматолог, трихолог, терапевт, трансплантолог, косметолог Ю.Б. Титаренко.
Запись на сайте: https://mudrov.clinic
WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send/?phone=79955023333